Željezo
Željezni slon - Ono što biste trebali znati o opasnostima viška tjelesnog željeza (Vida Publishing Inc.) je knjiga koju je napisala novinarka Roberta Crawford, koja mi je prvi put dovedena u središte pozornosti putem diskusije na sott.net. Kao što se dogodilo, jedan od članova patio je od ekstremnih umora i problema sa zglobovima povezanih s autoimunim stanjima koja nisu odgovarala niti na vitamin C niti na prehrambene mjere. Zapravo, postupno se pogoršavalo. Analiza krvnog testiranja pokazala je visoku razinu feritina koja je pokazivala visoke pohrane željeza. Nadalje, u obitelji postoji i povijest hemokromatoze. To je potaknulo mnoga istraživanja i učenja koja su objavljena u našoj forumskoj temi Hemokromatoza i autoimuna stanja.

Polako ali sigurno, počela se pojavljivati ​​slika toksičnosti od viška željeza i posljednji komadi slagalice pali su na svoje mjesto. Kod nekoliko ljudi koji su imali poteškoća s oporavkom njihovog zdravlja na dijeti koja je u osnovi bila odlična pokazalo se da imaju višak željeza.

Ljekovita dijeta koja je ketogena prehrana bez glutena i mlječnih proizvoda s umjerenim unosom proteina i mnoštvom životinjskih masti, ne djeluje kao što bi trebalo biti dokle god postoji višak željeza u tijelu.

Preopterećenje željezom može utjecati na bilo koji organ u tijelu i može uključivati simptome kao što su umor, depresija, artritis, nepravilni otkucaji srca, visoki šećer u krvi i/ili dijabetes, otežano disanje, oticanje trbuha i nogu, žutica, gubitak spolnog nagona, preuranjena menopauza, gubitak dlačica, skupljanje testisa, usporen rad štitnjače i crvenilo dlanova ruku. Preplanulost koja ne blijedi zimi može ili ne mora biti prisutna.

Višak željeza oksidira u vašem tijelu i može doslovno hrđati vaše organe što dovodi do bolesti poput raka, tromboze, ciroze, artritisa i tako dalje.

Željezni slon opisuje gorko putovanje mnogih ljudi koji su nepotrebno patili od utjecaja toksičnosti željeza. To je upozorenje za nas ostale koji možda nisu svjesni tihog preopterećenja željezom. Hajde da pogledamo ključne koncepte i upozorenja.

Osnove željeza

Samo oko 10% željeza u hrani je dostupno za apsorpciju. Kada apsorbirate željezo, nema izlaza iz tijela, osim gubitkom krvi. Željezo se ne izlučuje. Jednom kada mu je dopušteno da uđe u tijelo, ono zauzima tvrdokorno prebivalište.

Crvena krvna ćelija rođena je u koštanoj srži i živi oko 120 dana. Kada se crvena ćelija razgrađuje, ona oslobađa željezo da se reciklira u nove stanice. Samo oko 1 mg dnevno izgubljeno je u noktima prstiju, mrtvim stanicama kože i ostalim detritusima, a to je gubitak koji treba biti nadoknađen od hrane.

Mnogi ljudi nesvjesno skladište previše željeza svaki dan zbog neuravnoteženosti željeza u metabolizmu. Oni nisu u stanju zadržati apsorbiranje nepotrebnog željeza. Željezo je tako obilato i sveprisutno da jednostavno ne možete formulirati prehranu bez željeza.

Keltsko prokletstvo

Čak 32 milijuna Amerikanaca (jedna od osam osoba sjevernoeuropskog podrijetla) mogu biti nositelji genetske hemokromatoze, također poznate kao bolest viška željeza ili bolest skladištenja željeza. Nasljedna hemokromatoza (HH) nazvana je "keltskim prokletstvom" i najčešća je genetska bolest u SAD-u. Istraživači vjeruju da je HH potekao prije 40.000 godina na području koje sada poznajemo kao Irska s jednim pretkom čiji su geni mutirali kako bi prekomjerno apsorbirao željezo od onoga što je tada bila vrlo oskudna prehrana željezom u stanju gladi. Danas, potomci ovih predaka apsorbiraju previše željeza sve dok ne dosegne toksičnu razinu.

Geoffrey Block, MD, hepatologist, kaže:
"pojavljivanje HFE mutacije gena [za HH] dogodilo se negdje prije 40.000 - 60.000 godina. Ljudska DNK seže do negdje između 120.000 - 200.000 godina. Etnogenetski izvor za C282Y (HFE) mutaciju nastao je u keltskom "carstvu". Većina ljudi misli da keltski znači Irska, međutim, Kelti od pre 40 - 60.000 godina su pokrivali teritoriju od Irske do odmah zapadno od Moskve, sjeverno do gornjeg dijela Skandinavije, južno do Španjolske i Portugalije, i jugoistočno preko talijanskog poluotoka i sjeverno do Grčke i Turske/Iraka."
No, bilo koja etnička skupina može imati mutacije, iako je to rjetko (tj. Azijska ili židovska). Zapravo, procjena jednostrukog nosača gena za abnormalnost vodi do 650 milijuna ljudi širom svijeta, više od pola milijarde ljudi. Nepotrebno je reći da je to veliki broj ljudi. Tragična je stvar da čak i danas u 2013. godini, mnogim ljudima je teško da kod svojih liječnika naruče testiranje željeza, a kamoli da ih pravilno tumače nakon što su gotovi. Višak željeza nema načina da napusti tijelo osim krvarenjem. Kada tijelo skladišti višak željeza mora se isprazniti kako bi se izbjeglo oštećenje. Već je prekasno kada je došlo do oštećenja. Kada je željezo temeljni čimbenik, nikakva količina testiranja, nikakva metoda liječenja, neće učiniti osobi nikakvo trajno dobro osim uklanjanja željeza. Prekomjerno željezo može biti uzrok artritisa, hipotireoze, dijabetesa, ciroze, kardiomiopatije, kroničnog umora i još mnogo toga.

Jedinstveni metabolizam svakog čovjeka rezultiraće različitim stupnjevima oštećenja uslijed preopterećenja željezom.

Netretirani višak željeza može vam dati rak

Prekomjerno skladištenje željeza u jetri je kancerogeno za primarni karcinom jetre. Ako je liječenje adekvatno, a ciroza se nije razvila zbog tereta željeza, rak jetre rijetko se razvija. Rano otkrivanje je neophodno.

Među najvažnijim konceptima objavljenim u Željeznom slonu bio je onaj gdje je bilo pretpostavljeno da, suprotno svim prihvaćenim uvjerenjima, u Hodgkinovoj bolesti ili gubi (lepri), bijele krvne stanice (leukociti) nisu smanjene, nego su jednostavno zarobljene u područjima različitim od mjesta gdje pripadaju i da se željezo pokazalo kao sredstvo za zarobljavanje.

Željezo slabi imunološki sustav. Tumori zahtijevaju željezo za preživljavanje. Usljed fenomena tumorskog odvajanja željeza, kada postoji nalaz nedostatka željeza, treba tražiti rak. Željezo može biti zapljenjeno samim tumorom i stoga nedostupno za stvaranje krvi.

Suha težina željeza u karcinomu dojke je trostruko veća od normalnog tkiva dojke. Gotovo 90% onih s metastaziranim karcinomom dojke imaju povišeni serum feritin - marker za skladištenje željeza.

U oba slučaja, infekcijama i zloćudnim bolestima, željezo se prebacuje u tkiva za skladištenje. Ozbiljnost raka odnosi se na premještanje željeza. Razine željeza se vraćaju u normalu ako se osoba oporavi. Zato je vrlo važno testirati markere željeza. Ako su niski, bitno je istražiti rak ili infekciju.

Udisanje može biti još jedan oblik ulaska željeza u tijelo, povećavajući rizik od raka. Radnici u rudnicima željeza razvijaju bronhijalni rak pet do deset puta više od opće populacije. Rak pluća može biti gotovo 8 puta veći od očekivanog kod bolesnika s viškom željeza. Ostali zabilježeni slučajevi raka su gušterača, želudac, rektum, žučni mjehur, mokraćni mjehur, prostata, debelo crijevo i mozak između ostalog.

Osobe s viškom željeza pružaju povoljno okruženje za rast raka.

Netretirani višak željeza može vam dati artritis

Bolni ili kruti prsti kod kažiprsta i srednjeg prsta tipični su za preopterećenje željezom. Međutim, može se razlikovati ovisno o prekomjernoj uporabi i naprezanju. Provjerite opterećenje željezom ako boli kad vam netko trese ruku i bol se zadržava. Ostali zglobovi koji mogu biti pogođeni uključuju koljena, kukove, čeljust, ramena. Najčešće su zahvaćene ruke i zglobovi i zglobovi koji nose težinu, kao što su koljena. Zglobna bol nije uvijek prisutna.

Dupuytrenov (Vikinški) kontrakt - koji predstavlja proliferativni poremećaj vezivnog tkiva koji uključuje palmarsku fasiju ruke - vidi se ponekad. U teškim slučajevima, ruka ima oblik kandže. Kada se nešto slično događa u drugim dijelovima tijela - obraz, trbuh, ruka - zove se panikulitis. Čini se da se tkiva pričvršćuju na vezivno tkivo što ostavlja dojam poput šupljine.

Zajedno s artritisom, moglo bi doći do akutnog sinovitisa (Zapaljenje zglobne čahure koja dobiva oblik bolnog otoka) s naknadnom upalom tetiva. Ali najčešće obilježje preopterećenja željezom je hondrocalcinoza poznata i kao pseudo-giht.

Artritis je jedan od najtežih simptoma koji se poboljšavaju. Nadalje, željezo potiče rast mikroorganizama, što može dodatno pridonijeti upali udruženoj s artritisom.

Netretirani višak željeza može vam dati bolest srca

Tragovi željeza uvelike povećavaju nepravilnosti ritma nakon srčanih udara. Nadalje, helirajući željezo uvelike smanjuje nepravilnosti ritma nakon srčanih udara. Čak i razina željeza koja se dugo smatra unutar skale, može imati štetne učinke u srcu. Kao što ćemo vidjeti, unutar skale možda je već previše toksičan. Normalne razine opterećenja željeza postavljene su previsoko i trebale bi se redefinirati s obzirom na toksičnost željeza.

Abnormalnosti poput atrijskog ektopičnog otkucaja srca, atrijalne fibrilacije, nepotpune grane desnog bala (dugo se smatra normalnom varijacijom elektrokardiograma), niskonaponsko i povećano srce češće se vidi kod onih s viškom željeza. Učestalost zatajenja srca povećava se kod bolesti uskladištenog željeza.

Dopunjavanje s vitaminom C moglo bi biti opasno. Vitamin C se veže sa željezom i pomiče ga okolo, usled čega bi mogao završiti u srčanom mišiću. Vitamin C uzet sa željezom povećava apsorpciju željeza.

Željezo u srcu je otrov povezan s aritmijama i oštećenjem srca.

Netretirani višak željeza može vam dati cirozu

Primarni ciljni organ za željezo obično je jetra, koja postaje preopterećena i oštećena. Jetra može postati povećana ili atrofirana. Enzimi jetre koji se nikad ne normaliziraju ukazuju na preoptereženje željezom.

Kad god se sumnja na cirozu treba provjeriti željezo. Ciroza je posljedica kronične bolesti jetre, gdje zamjena tkiva jetre fibrozom, ožiljkom i regenerativnim nodulama dovodi do gubitka funkcije jetre. Poremećaj jetre dovodi do svih vrsta problema uključujući mentalnu konfuziju. Kada imate slabu jetru imate više problema u metaboliziranju čak i zdrave hrane kao što su bjelančevina i masnoća.

Netretirani višak željeza može vam dati dijabetes

Dijabetes kojim je teško upravljati i/ili se pojavljuje u ranijoj dobi od očekivanog je indikativno za preopterećenje željezom. Ozbiljnost ovisi o količini željeznog opterećenja te je li dijabetes otkriven rano ili kasno tijekom akumulacije željeza. Poboljšanje se može očekivati ako se željezo odmah izbaci.

Razinu šećera u krvi je vrlo teško regulirati kada je temeljni uzrok štete gušterače višak željeza.

Netretirani višak željeza može narušiti vaš imunološki sustav

Tijelo ima mehanizme za uskraćivanjem željeza napadujućim mikroorganizmima, ali kada postoji preopterećenje željezom, ta sposobnost je ozbiljno narušena. Svatko s depresivnom imunološkom funkcijom trebao bi provjeriti svoju razinu željeza. Ljudi su mnogo osjetljiviji na infekcije u doba visoke razine željeza. Niske zalihe tjelesnog željeza smanjuju smrtnost kod nekih zaraznih bolesti.

Jedna stvar koja se lako zaboravlja jest da su mnoge anemije po sebi anemije punjenja željezom. Na primjer, talasemija i sideroblastična anemija među ostalima. Najgora stvar u ovom slučaju je da posegnete za dopunu željeza. To neće učiniti ništa kako bi se ispravio temeljni problem i samo će pogoršati stvari. Pacijenti s reumatoidnim artritisom mogu imati anemiju kao tjelesni mehanizam koji zadržava željezo kako bi obranilo tijelo od artritisa.

Jedina anemija koja se poboljšava nakon dodatka željeza je anemija nedostatka željeza i ne možete je dijagnosticirati samo na temelju razine hemoglobina. Zalihe željeza moraju biti provjerene.

Netretirani višak željeza može vas učiniti veoma umornim

Usporen rad štitnjače može biti komplikacija preopterećenosti željezom, a osobe sa sindromom hroničnog umora trebale bi biti pregledane za nivo željeza.

Ironično je da višak željeza može biti temeljni uzrok bljedila, gubitka težine i umora. Zapravo, do 25% onih s dijagnozom viška željeza može biti anemično.

Laboratorijski pregled

Feritin je sveprisutni unutarstanični protein koji skladišti željezo i oslobađa ga na kontrolirani način. Količina pohranjenih feritina odražava količinu pohranjenog željeza.

Postoji specifičan protein koji se veže za željezo i zove se transferin koji drži i kontrolira željezni tranzit. Transferin se veže za željezo i isporučuje ga gdje god je to potrebno.

Koncentracija željeza u krvnoj plazmi iznosi oko 100 mikrograma po jednom decilitru. Normalne vrijednosti serumskog željeza (SI) kreću se od 50 do 160 ovisno o laboratoriju. Serumsko željezo iznad 150 mora biti praćeno sa razinama feritina i zasićenjem transferina.

Krvna plazma sadrži dovoljno transferina da se kombinira s oko 300 mikrograma željeza po decilitru. To se naziva Ukupni kapacitet vezivanja željeza (TIBC). Kada koncentracija željeza iznosi sto mikrograma, transferin je oko jedne trećine zasićenja.

Dobivate postotak zasićenja transferina dijeljenjem serumskog željeza pomoću TIBC i množenjem sa 100 procenata. To je udio tih dvaju brojeva koji su značajni. Tražite normalan raspon od 25-35%.

Ako imate povišeni postotak zasićenja željeza transferina veći od 45% s popratnim povišenim serumskim feritinom, prisutno je preopterećenje željezom i treba započeti otpuštanje krvi/flebotomiju. Test krvi treba obaviti nakon posta i nakon pijenja dovoljno vode za hidrataciju.

Razine željeza variraju iz dana u dana i od sata do sata. Kad se zasićenje transferina nastavi preko 45%, a feritin je iznad 150, tada imate preopterećenje željezom.

Važno je imati na umu da osobe koje bi mogle biti nositelji gena ili rođaci nekoga s dijagnozom viška željeza, mogu imati "normalan" test, a potom, na kasnijem pregledu, se pokazalo da imaju znatno opterećenje željezom. Postoji promjenjiva stopa akumulacije željeza unutar obitelji.

U nedostatku simptoma i sa testovima krvi koji pokazuju normalnu razinu, kod rođaka ipak može ponekad biti dijagnosticiran nakon stalne provjere. Testovi jetre su potvrdili dijagnozu, čak i nakon što su testovi krvi bili normalni.

Liječnici u Upravnom odboru američkog udruženja hemokromatoze navode da postotak zasićenja transferina veći od 40% i serumski feritin veći od 150 ng/mL može ukazivati ​​na kliničko preopterećenje željezom/skladištenje željeza u tijelu i liječenje flebotomijom (otpuštanjem krvi) treba uzeti u obzir bez obzira na rezultate testiranja DNK.

Neki istraživači sugeriraju da feritin treba pasti između 20-80 ng/ml, s idealnim rasponom od 40 do 60 ng/ml. Ako ste iznad tih razina, ali manje od 150, razmislite o donaciji u banci krvi. Možete samo imati koristi i istodobno, vaša krv potencijalno može otići nekome kome je više potrebna.

Što se tiče osobe koja je inspirirala sva ova istraživanja, ovdje je nedavno izvješće:
[Naša] kći s ozbiljnim problemima kojoj su propisane redovne flebotomije učinila je ogromno poboljšanje tijekom posljednjih nekoliko tjedana. Ona dekantira oko 450 ml svaka dva tjedna. Očito, ako je nekome stvarno bio VISOK nivo željeza, morat će ga spustiti što je brže moguće, ali izgleda da ovaj raspored funkcioniše nakon što je ona učinila dva brza slijeda. Stvarno je nevjerojatno vidjeti kako se njezina energija/raspoloženje poboljšalo, a njezina se upala smirila kada se rješila samo malo krvi.
Oni koji ne mogu donirati krv i/ili imaju problema s uspjehom flebotomije, odlučuju se za izbacivanje željeza putem oralne EDTA kelacije i/ili aktivnog ugljena. Evo zanimljivog svjedočanstva o drugom:
Samo ažuriranje za bazu podataka - Nakon davanja dva puta po oko 450 ml krvi i pijenja aktivnog drvenog ugljena u prosjeku svakih nekoliko dana tijekom protekla dva mjeseca (nekoliko dana bih ga pio nekoliko dana ne bih), moja razina feritina pala je na 55 od 197, tako da mislim da je aktivni ugljen doista odigrao ulogu jer bi davanja oko 450 ml krvi samo trebalo da snizi za oko 50 bodova kako ja to razumijem, pa ako je pad bio samo od 450 ml krvi, čitanje bi trebalo biti oko 97. Naravno da bi moglo biti drugih čimbenika u igri za koje nisam svjestan. Razina željeza u serumu pala je na 70, iako to ne govori mnogo.

Nažalost, ova liječnica koju sam imao nije učinila niti jedan od testova sposobnosti vezivanja, tako da nemam pojma o zasićenju, logično, trebao bi se popraviti (mislim). Dakle, nastavit ću davati krv onoliko često koliko mi crveni križ dopušta, i mislim da ću uspeti. Svi moji drugi testovi krvi bili su normalni i ona je uradila ultrazvuk abdomena kako bi se uvjerila da nemam proširenje jetre ili bilo što drugo i da sve izgleda normalno. Imao sam jedan hemangiom jetre, benignu masu, ali rekla je da to nije velika stvar.

Dakle, ako netko ne može učiniti EDTA ili ne želi napraviti EDTA, aktivni ugljen sigurno izgleda kao alternativa.
Više informacija o ovoj temi potražite u Institutu za poremećaje željeza i pročitajte Željezni slon - Što biste trebali znati o opasnostima viška željeza.