ZdravljeS


Brain

Znanstvenici otkrili iznenađujuću vezu između masaže lica i vrata sa zdravljem mozga

Masaža lica i vrata dosad se uvijek shvaćala više kao opuštajuće terapeutsko iskustvo, no znanstvenici su sada otkrili i njezine nove potencijalne blagodati po zdravlje mozga.
Masaža vrata
© Getty ImagesMasaža vrata
U prekretnici koja bi mogla promijeniti način na koji razmišljamo o zdravlju mozga, znanstvenici iz Južne Koreje otkrili su da masaža lica i vrata može potaknuti prirodni sustav čišćenja mozga, što potencijalno otvara novi put u liječenju ili usporavanju Alzheimerove bolesti.

Nova metoda dala i nove rezultate

Dosad su glifmatski kanali, ključne cijevi kroz koje cerebrospinalna tekućina (CSF) ispire otpadne tvari iz mozga, uključujući beta-amiloid, protein povezan s razvojem bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove, bili poznati samo kao duboko smješteni u vratu, što ih je činilo teško dostupnima. No Gou Young Koh i njegovi kolege s Korejskog naprednog instituta za znanost i tehnologiju, otkrili su površinsku mrežu samo 5 milimetara ispod kože miševa i majmuna. Njihovo istraživanje objavljeno je u časopisu Nature.

Koristeći fluorescentnu boju i drugačiju anesteziju nego u prijašnjim studijama, uspjeli su vizualizirati kanale koji su prethodno bili nevidljivi. Anestezija koju su koristile druge studije blokirala je detekciju kanala bliže koži, pojasnio je Koh.

Komentar: Znanstvenici sada polako dolaze do istih zaključaka o kojima smo već odavno pisali na našim stranicama.

Već nekoliko studija sugerira da stimulacija vagusnog živca (VNS) može poboljšati glimfatički klirens - sustav za uklanjanje otpada iz mozga. VNS, tehnika koja koristi električne impulse za stimulaciju vagusnog živca, potencijalno može poboljšati cirkulaciju cerebrospinalne tekućine i druge čimbenike koji utječu na funkciju glimfatičkog sustava.

Ali ne trebaju Vam električni impulsi za stimulaciju vagusnog živca - isprobajte provjerenu metodu disanja:
Éiriú Eolas je znanstveni program kontrole stresa, detoksikacije i pomlađivanja




Bulb

Studija: Tamna čokolada i čaj mogu sniziti krvni tlak jednako učinkovito kao i lijekovi

cokolada
  • Hrana poput tamne čokolade, čaja (zelenog/crnog), jabuka i grožđa - bogata prirodnim flavan-3-olima - može smanjiti sistolički krvni tlak za ~6 bodova, a dijastolički za ~3 boda, što je usporedivo s lijekovima na recept.
  • Studija naglašava cjelovite namirnice (ne izolirane dodatke prehrani) za optimalne koristi, s dnevnim ciljem od ~586 mg flavan-3-ola (npr. 60 g tamne čokolade, tri šalice čaja ili dvije jabuke).
  • Flavan-3-oli poboljšavaju funkciju krvnih žila (dilatacija posredovana protokom), smanjujući rizik od srčanih bolesti. Čak i poboljšanje dilatacije od jedan posto korelira s 10 posto manjim rizikom.
  • Koristi su najznačajnije za osobe s visokim krvnim tlakom; učinak na normalne vrijednosti bio je minimalan. Dijabetičari su imali nedosljedne rezultate, što je sugeriralo prilagođene prehrambene pristupe.
  • Ove namirnice uzrokuju manje nuspojava od lijekova (0,4 posto blagih problema). Stručnjaci preporučuju umjerenost (npr. više od 70 posto kakao čokolade), dosljednost i nezamjenu medicinskog tretmana.
___

Za milijune Amerikanaca koji se bore s visokim krvnim tlakom, rješenje bi moglo biti jednostavno poput jutarnje šalice čaja ili kockice tamne čokolade.

Revolucionarna međunarodna studija objavljena u ožujku u European Journal of Preventive Cardiology (EurJPC) otkriva da određene svakodnevne namirnice bogate prirodnim spojevima zvanim flavan-3-oli mogu sniziti krvni tlak gotovo jednako učinkovito kao i lijekovi na recept. Nalazi osporavaju ideju da su skupi dodaci prehrani ili egzotična superhrana neophodni za zdravlje srca, nudeći umjesto toga praktičnu, pristupačnu i ugodnu alternativu.

Autori studije analizirali su 145 kliničkih ispitivanja u koja je bilo uključeno više od 5000 sudionika, a koja obuhvaćaju gotovo osam desetljeća medicinskih istraživanja. Rezultati su pokazali da namirnice poput tamne čokolade, čaja (i zelenog i crnog), jabuka i grožđa sadrže dovoljno flavan-3-ola da značajno utječu na kardiovaskularno zdravlje.

Kod osoba s visokim krvnim tlakom, svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjila je sistolički tlak (gornji broj) u prosjeku za šest bodova, a dijastolički tlak (donji broj) za tri boda - što je usporedivo sa standardnim lijekovima za hipertenziju. (Povezano: Tamna čokolada mogla bi biti savršena prirodna superhrana.)

Za razliku od sintetičkih dodataka prehrani, ove namirnice djeluju kroz složenu interakciju prirodnih spojeva, što ih čini i učinkovitima i dostupnima. Studija naglašava da cjelovite namirnice, a ne izolirani ekstrakti, pružaju najveću korist.

Syringe

Najbolje od Weba: WHO konačno priznao: Cjepivo uzrokovalo izbijanje dječje paralize u Papui Novoj Gvineji

WHO konačno priznaje da su oralna cjepiva odgovorna za smrtonosnu epidemiju dječje paralize.
polio vaccine
© modernity.news
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) priznala je da su oralna cjepiva protiv dječje paralize (OPV) odgovorna za smrtonosnu epidemiju dječje paralize u Papui Novoj Gvineji, pri čemu je cirkulirajući poliovirus tipa 2 (cVDPV2) izveden iz cjepiva otkriven kod dvoje zdrave djece iz grada Lae u pokrajini Morobe.

Ovo alarmantno priznanje, o kojem je ranije ovog mjeseca izvijestila Nacionalna kontaktna točka za međunarodne zdravstvene propise Papue Nove Gvineje, ponovno je potaknulo globalnu zabrinutost zbog sigurnosti kampanja cijepljenja protiv dječje paralize.

Syringe

Vakcine protiv kovida 19 neće biti rutinski odobravane u SAD-u

Nove smernice FDA kritikuju američki pristup "jedna veličina odgovara svima" u vakcinaciji i prevenciji kovida
vakcina
© Getty Luis Alvarez
Godišnje vakcine protiv kovida za zdrave odrasle osobe i decu više neće biti rutinski odobravane u skladu sa novom politikom koju je objavila Trampova administracija.

Visoki zvaničnici Američke agencije za hranu i lekove (FDA) postavili su nove zahteve za godišnja ažuriranja vakcina protiv kovida, rekavši da će nastaviti da koriste pojednostavljeni pristup koji bi vakcine učinio dostupnim odraslima starijim od 65 godina, kao i deci i osobama sa najmanje jednim zdravstvenim problemom koji ih stavlja u veći rizik.
Međutim okvir FDA poziva kompanije da sprovedu velike, dugotrajne studije pre nego što se prilagođene vakcine odobre za zdrave ljude.
Godinama su federalni zdravstveni zvaničnici govorili većini Amerikanaca da očekuju godišnja ažuriranja vakcina protiv kovida, slično godišnjoj vakcini protiv gripa. Baš kao i kod vakcina protiv gripa, do sada je FDA odobravala ažurirane vakcine protiv kovida kada proizvođači pruže dokaze da one izazivaju podjednako jaku imunološku zaštitu kao i verzija iz prethodne godine.

Syringe

STUDIJA: mRNA vakcine povezane sa „AIDS-om“ i mikrougrušcima u krvi

Naučnici otkrili mehanizam koji narušava imuni sistem nakon kovid vakcina
vaccine
Međunarodni tim naučnika objavio je revolucionarno otkriće koje povezuje tzv. VAIDS - sindrom stečene imunodeficijencije izazvan vakcinom - sa mikrougruščima koji nastaju nakon primanja mRNA vakcina protiv kovida.

Kako su ranije upozoravali brojni eksperti, vakcine izazivaju autoimune poremećaje slične AIDS-u. Dok korporativni mediji i dalje odbacuju ovu pojavu kao "teoriju zavere", sve veći broj studija govori suprotno. U februaru je čak i Jejl univerzitet objavio studiju koja povezuje mRNA vakcine sa VAIDS-om.

Syringe

Izvješće: RFK mlađi ukida rutinske smjernice za cijepljenje protiv COVID-a za djecu i trudnice

Robert F. Kennedy HHS RFK Jr Health Human Services
© Samuel Corum/Getty ImagesMinistar zdravstva i socijalnih usluga Robert F. Kennedy mlađi svjedoči pred Odborom za proračunska sredstva Zastupničkog doma u poslovnoj zgradi Rayburn House u Washingtonu, D.C., u srijedu.
Trumpova administracija odustaje od preporuka Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) o cijepljenju djece i trudnica protiv COVID-19, prema novom izvješću.

Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga (HHS), na čelu s tajnikom Robertom F. Kennedyjem mlađim, planira povući savezne preporuke da se te skupine rutinski cijepe protiv COVID-a, izvijestio je u četvrtak The Wall Street Journal.

CDC trenutno preporučuje cijepljenje svih osoba starijih od 6 mjeseci, ali te bi smjernice mogle biti ukinute u nadolazećim danima.

Syringe

Ministarstvo zdravstva Floride potvrđuje da je Pfizerovo cjepivo ubilo više od 470.000 Amerikanaca

dijete cjepivo
© NepoznatoCijepljenje djeteta na Floridi protiv Covida povećava rizik od smrtnosti
Voditelj floridskog Ministarstva zdravstva, glavni kirurg Joseph Ladapo, otkrio je da je Pfizerovo "cjepivo" protiv Covida s mRNA ubilo preko 470.000 Amerikanaca.

Alarmantni nalaz otkriven je u službenim podacima Floride.

Floridsko Ministarstvo zdravstva surađivalo je sa znanstvenicima svjetski poznatog Massachusetts Institute of Technology (MIT) kako bi istražilo porast stope smrtnosti od svih uzroka u državi.

Istraživači su otkrili da je Pfizerovo "cjepivo" s mRNA posebno uzrokovalo dramatičan porast smrtnosti od svih uzroka, uključujući COVID-19, ne-Covid i kardiovaskularne bolesti.

Syringe

Zabrinjavajuća studija: 78% iznenadnih smrti kod beba dešava se u roku od 7 dana nakon vakcinacije

baby vaccine
Nova šokantna analiza pokazala je da se čak 78% slučajeva sindroma iznenadne smrti kod odojčadi (SIDS) dešava u prvoj nedelji nakon primanja rutinskih dečjih vakcina.

Studiju je vodio dr Nil Z. Miler iz Instituta za medicinska i naučna istraživanja u Santa Feu, a rezultati su objavljeni u renomiranom naučnom časopisu Toxicology Reports. U istraživanju su korišćeni podaci iz američke baze za prijavu neželjenih efekata vakcina (VAERS), kojom upravlja Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u kombinaciji sa šest recenziranih naučnih radova.

Ispitano je 2.605 prijavljenih smrtnih slučajeva beba između 1990. i 2019. godine.

Nalazi su uznemirujući:
  • 58% smrtnih slučajeva dogodilo se u roku od tri dana nakon vakcinacije.
  • Drugi dan posle vakcinacije beleži 69 puta veći rizik od smrti u poređenju sa očekivanim prosekom.
  • Najveći broj smrtnih slučajeva zabeležen je na sam dan vakcinacije (Dan 0), zatim slede drugi i treći dan.
"Vi dovodite zdravu bebu na redovnu vakcinaciju, a onda je nađete mrtvu nekoliko sati ili dana kasnije", upozorava dr Pol Tomas, poznati američki pedijatar i autor knjige "Vax Facts".

Syringe

Japan Upozorava: Buster doze mRNA “vakcina” izazivaju teške slučajeve ulceroznog kolitisa

covid booster
Japanski stručnjaci podigli su uzbunu nakon što su otkrili ozbiljnu vezu između buster doza mRNA "vakcina" protiv kovida i teških pogoršanja ulceroznog kolitisa - opasnog i potencijalno smrtonosnog stanja koje često zahteva hitnu operaciju uklanjanja debelog creva.

Ulcerozni kolitis je hronično zapaljensko oboljenje creva koje izaziva upale i ranice u sluzokoži debelog creva i rektuma.

Flare-up (pogoršanje bolesti) ove vrste smatra se po život opasnim i zahteva hitnu medicinsku intervenciju. Veruje se da bolest ima autoimuni uzrok, odnosno da imunološki sistem neadekvatno reaguje na sopstvena tkiva.

Novo istraživanje koje je predvodio dr Rjota Ogihara sa Katedre za gastroenterologiju Univerziteta Kjorin u Japanu, pokazuje da mRNA "vakcine" - naročito buster doze "vakcine" proizvođača Moderne (mRNA-1273) - mogu da izazovu akutna pogoršanja ulceroznog kolitisa.

Bacon

Je li prehrana samo na mesu doista zdrava?

raw steaks
© iStock/LisovskayaJe li zdrava prehrana koja se sastoji isključivo od mesa?
Mesna prehrana je popularni prehrambeni trend i mnogi ljudi su izvijestili o značajnim koristima od usvajanja prehrane koja se temelji na isključivo mesu. Ali je li konzumiranje samo mesa zdravo dugoročno? Čitajte dalje kako biste razumjeli mehanizme koji stoje iza ove prehrane, potencijalne posljedice nekonzumiranja biljne hrane i nekoliko alternativa prelasku na čistu mesnu prehranu.

U mojoj nedavnoj raspravi o iskustvu Joea Rogana s dr. Joelom Kahnom, ukratko sam se dotaknuo mesne prehrane. Čvrsto vjerujem da je meso bitan dio zdrave prehrane, ali jedenje isključivo mesa sasvim je druga tema i mislim da moramo biti vrlo oprezni s pretpostavkom da će intervencija koja dobro djeluje kratkoročno biti sigurna i učinkovita i dugoročno.

U ovom članku raspravljat ću o prehrani populacija predaka, kako mesožderska prehrana utječe na tijelo, o mojim vlastitim brigama oko potencijalnih dugoročnih posljedica takve restriktivne prehrane i alternativnim prehrambenim pristupima koji bi mogli ponuditi iste koristi bez potrebe za prelaskom na čistu mesoždersku prehranu.

Komentar: Dobro je čuti Kresserovo mišljenje o dijeti i iznijeti neke od njegovih nedoumica. Međutim, kada pogledamo anegdotske dokaze, čujemo prilično čudesne rezultate od ljudi koji dugoročno primjenjuju ovu prehranu. Kao što je Kresser naveo, još uvijek mnogo toga ne znamo i potreban je oprez prilikom započinjanja bilo koje nove dijete.

Pogledajte također: