ZdravljeS


Pills

Znanstvena studija potvrdila: Promjenom prehrambenih navika dijabetes 2 je izlječiv bez lijekova

Znanstvena studija potvrdila: Dijabetes 2 je izlječiv bez lijekova
Već odavno se zna o mogućnosti izlječenja dijabetesa 2, međutim većina liječnika i pacijenata nema valjanu informaciju. Dovoljno je samo izgubiti na težini i bolest je pobijeđena, pokazuje najnovija studija Univerziteta iz Newcastlea.

Prema izvješću BMJ, gubitak težine treba biti oko 15 kilograma, na temelju prosječne težine pacijenata koji boluju od dijabetesa 2. Liječnici iz Glasgowa mole liječnike i pacijente da informiraju javnost o izlječivosti dijabetesa 2, a što je totalno u suprotnosti s onim što danas liječnici savjetuju svojim pacijentima. "Pazeći na ishranu, ne samo da možemo izbjeći pojavljivanje dijabetesa 2, nego je moguće u prvih pet godina nakon pojavljivanja bolesti, potpuno se izliječiti", tvrdi profesor Lean.


Komentar: Unatoč tomu, šire se "beskorisne" poruke da se zdrava težina može zadržati brojenjem kalorija. Malhotra tvrdi da je najvažnije znati izvor kalorija jer istraživanja pokazuju da je kod osoba koje pretjeruju s unosom kalorija iz šećera rizik od razvoja dijabetesa 11 puta veći nego kod onih koje na jednak način pretjeruju s konzumiranjem kalorija iz masti.


Što je dijabetes 2 ili šećerna bolest?

Dijabetes tipa 2 ili u šećerna bolest se javlja u 90% slučajeva, 10% su oboljeli od dijabetesa 1. Bolest najčešće nastaje nakon dobi od 40 godina, gdje zbog smanjenja inzulina dolazi do velike koncentracije glukoze u krvi. Prvi simptomi bolesti su pretjerana žeđ, učestalo mokrenje i stalna glad. Dodatne komplikacije uzrokovane povećanjem razine šećera u krvi su: srčane bolesti, moždani udar, zatajenje bubrega i druge vrlo ozbiljne komplikacije.

Komentar: Povezano:


Apple Red

Novo istraživanje: Vegetarijanci zbog ishrane podložniji mentalnim i fizičkim bolestima

Novo istraživanje: Vegetarijanci zbog ishrane podložniji mentalnim i fizičkim bolestima
Vegetarijanci su podložniji obolijevanju od psiholoških, ali i fizičkih bolesti nego osobe čija prehrana uključuje i meso, a dvostruko su skloniji depresiji od svejeda, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika sa Sveučilišta u Bristolu čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Affective Disorders.

Istraživanje je provedeno na 10.000 ispitanika, među kojima je bilo 350 vegetarijanaca i vegana. Ono je pokazalo da je uzrok tomu manjak nekih vitamina i minerala kod vegetarijanaca koji ima negativan učinak na njihovo mentalno zdravlje.

Najčešće je riječ o manjku željeza i vitamina B12. Oko sedam posto vegetarijanaca i 50 posto vegana pati od pomanjkanja tog vitamina, a što je osoba dulje vegetarijanac ili vegan, rizik je veći.

Vitamin B12 ili kobalamin jedan je od osam vitamina iz B skupine te je poput ostalih vitamina iz tog kompleksa topiv u vodi. Nužan je našem tijelu za pravilno funkcioniranje i zdravlje živčanog tkiva, moždanih stanica i crvenih krvnih stanica.

S folnom kiselinom sudjeluje u sintezi DNK i RNK, genetskog materijala tijela. Potreban je za metabolizam svake stanice u tijelu te sudjeluje i u sintezi masnih kiselina i stvaranju energije. Naime, pomažući tijelu da apsorbira folnu kiselinu, olakšava oslobađanje energije. Vitamin B12 koristan je i za raspoloženje, pamćenje, kvalitetu kože, kose, nokata te za probavu, kao i za sprečavanje anemije.

Komentar: Pogledajte također Ketogena prehrana - pregled, kao i još mnogo toga na temu zdravlja ovdje.


Bacon n Eggs

Novo istraživanje: Nedovoljno masti u hrani pokazuje značajan porast rizika od doslovno svih vrsta oboljenja

Još jedan dokaz da prehrana lišena masti nije dobra. Masti, kao svi ostali nutrijenti, važan su deo lanca zdravog organizma i uravnotežene ishrane.

Masti
© REUTERS/ Rick Wilking
Još jedni takvi rezultati objavljeni su u medicinskom časopisu "Lancet", a kako piše, u istraživanju je učestvovalo 135.000 ljudi iz 18 zemalja s raznih strana sveta.

Jedan deo ljudi bio je na ishrani s ograničenim unosom masti, a drugi na ograničenom unosu ugljenih hidrata.

Evo šta su zaključili:

Kad se neki nutrijenti izbace ili im se ograniči unos, dolazi do disbalansa u prehrani. A on ovako utiče na organizam.

Grupa ljudi koja je jela malo masti pokazala je značajan porast rizika od doslovno svih vrsta oboljenja, uključujući i srčani udar i bolesti srca.

Grupa koja je jela manje ugljenih hidrata nije pokazala velike poraste rizika. Zapravo, nisu gotovo ni porasli...

Masti su tako odjednom postale nešto što moramo da jedemo. Naravno, postoje zdrave i nezdrave, ali ih nikako ne treba izbaciti iz prehrane.

Naime, kako je pokazalo istraživanje, masti nam pomažu da lakše apsorbujemo vitamine i minerale, a potrebne su nam i za pravilno zgrušavanje krvi.

Zato, od danas jedite dovoljno masti.

Komentar: Kontroverza o masti: Što to ne znate o zdravim masnoćama


Health

FDA odobrila prvu gensku terapiju za liječenje raka

FDA odobrila prvu gensku terapiju za liječenje raka
© National Cancer Institute Duncan Comprehensive Cancer Center at Baylor College of Medicine
Lijek Kymriah novi je lijek za liječenje konkretnog oblika leukemije i ujedno prva genska terapija koju je odobrila Američka agencija za hranu i lijekove (FDA). Riječ je o terapiji čiji su ključ genetski modificirane imunostanice, T-stanice, oboljelog pacijenta, a spomenuti lijek koji proizvodi kompanija Novartis FDA je odobrila za djecu i odrasle do 25 godina koji nisu reagirali na konvencionalnu terapiju.

CAR-T terapija

Genetski modificirana T-stanica sa specifičnim proteinom (himeričkim receptorima za antigen - CAR-T terapija) navodi T-stanice da pronađu stanice leukemije i unište ih. Tako modificirane stanice transfuzijom se vraćaju u krv oboljelog, a dosadašnja istraživanja pokazala su visoku učinkovitost. Kliničko istraživanje konkretnog lijeka rezultiralo je remisijom u 83 posto od 63 mlada pacijenta oboljela od B-stanične akutne limfoblastične leukemije.

Inače je akutna limfoblastična leukemija generalno, dakle ne isključivo spomenuti imunofenotip, najčešća tumorska bolest u djece. U većine se pojavljuje u dobi od dvije do deset godina, a u Hrvatskoj godišnje obolijeva od 30 do 40 djece. Strani mediji vijest prenose uz dva ključna ograničenja ovog lijeka: visoka cijena i opskrba. Naime, u Americi je cijena lijeka 475 tisuća američkih dolara, a opskrba je zahtjevna jer modificirane stanice moraju biti napravljene u specifičnim uvjetima, odnosno laboratorijima.

- Vrijednost je ove tehnologije u konceptu personalizirane medicine za koji se zalažemo. Koncept je uzeti analogne stanice, modificirati ih "ubacivanjem" novog gena sa specifičnim proteinom koji ima snagu usmjeriti T-stanice da napadnu specifični antigen na površini tumorske stanice. Kad se uzme krv, odnosno limfociti, šalju se u centar koji se bavi genetskim inženjeringom i modificirane se vraćaju u pacijenta. Dakle, prava terapija za pravog pacijenta u pravo vrijeme. Smatram da je kratak vremenski period upotrebe ovakva tretmana da bismo znali njegov konačan rezultat - objašnjava prof. dr. sc. Dragan Primorac, naš cijenjeni znanstvenik, genetičar i pedijatar.

Prva je odobrila Kina

Inače je prvu gensku terapiju za liječenje raka još ranije odobrila Kina, a na europskom tržištu su trenutno dostupne dvije genske terapije za pojedine nasljedne bolesti. Nesigurno je procjenjivati hoće li i kada u europsku proceduru ovaj lijek za leukemiju.

Microscope 2

Novo istraživanje: "Reprogramirane" matične stanice daju nadu oboljelima od Parkinsonove bolesti

Znanstvenici su uspješno iskoristili "reprogramirane" matične stanice za vraćanje funkcionalnih moždanih stanica kod majmuna, što daje nadu da bi se ta tehnika mogla u budućnosti koristiti kako bi se pomoglo pacijentima oboljelima od Parkinsonove bolesti.

Novo istraživanje:
Budući da Parkinsonovu bolest uzrokuje odumiranje ključnih moždanih stanica koje proizvode dopamin, znanstvenici se već dugo nadaju da će pomoću matičnih stanica uspjeti povratiti normalnu proizvodnju tog neurotransmitera.

Sada su prvi put japanski znanstvenici pokazali da se inducirane pluripotentne matične (iPS) stanice mogu koristiti sigurno i učinkovito za liječenje primata sa simptomima Parkinsonove bolesti.

Takozvane iPS stanice su reprogramirane većinom iz ljudskih stanica kože u stanice koje imaju potencijal poput embrionalnih da mogu postati bilo kojom stanicom u tijelu, u ovom slučaju stanicama u mozgu koje proizvode dopamin.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Kyotu, svjetskog lidera u iPS tehnologiji, izjavili su da njihov pokus daje naznake da bi ovakav pristup mogao biti korišten za kliničko liječenje ljudi oboljelih od Parkinsonove bolesti.

Osim povećanja proizvodnje dopamina, testovi su pokazali poboljšanje kretanja kod majmuna, a najmanje dvije godine nisu im se pojavili tumori na mozgu, koji mogu nastati kao nuspojava ubrizgavanja matičnih stanica.

"Ovo je vrlo obećavajuće istraživanje koje pokazuje da se sigurna i visoko učinkovita terapija stanicama za Parkinsonovu bolest može proizvesti u laboratoriju", rekao je Tilo Kunath iz MRC Centra za regenerativnu medicinu Sveučilišta u Edinburghu, koji nije bio uključen u istraživanje.

Znanstvenici se nadaju da će kliničko ispitivanje na ljudima početi do kraja 2018.

Cupcake Pink

Šećer može izazvati istu zavisnost kao i kokain, kažu znanstvenici

Šećer može izazvati istu zavisnost kao i kokain, kažu znanstvenici

Šećer ima isti efekat na mozak kao i neke jake droge, što znači može da izazove preveliku želju za konzumacijom i opijenost, pa je potrebno i liječenje od zavisnosti.


Izbacivanje ili smanjivanje šećera može da vodi depresiji, pa čak i poremećajima u ponašanju kao što je ADHD, odnosno poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću, objavio je Britanski časopis za sportsku medicinu .

Naučnici su posebno zabrinuti zbog konzumacije šećera u Velikoj Britaniji, posebno među djecom, piše list Daily mail.

Prema Službi za javno zdravlje u Engleskoj, prosječan unos šećera je tri puta veći od propisanog, što podstiče pojavu gojaznosti, kvarenja zuba i srčanih bolesti.

Prema mišljenju naučnika, rafinisani šećer i droga izazivaju sličnu reakciju mozga, odnosno u oba slučaja dolazi do oslobađanja dopamina i drugih hemikalija koje izazivaju zadovoljstvo.

Ali, kako se navikavamo na ovaj osjećaj, potrebne su nam sve veće količine da bi dobili taj osjećaj zadovoljstva.

Komentar: Štetnost šećera usporediva sa štetom koju nanosi stres i zlostavljanje


Info

Spavajte u mraku, umjetno svjetlo može negativno utjecati na vaše zdravlje

Spavajte u mraku, umjetno svjetlo može negativno utjecati na zdravlje
Prije pojave moderne tehnologije smo na raspolaganju imali samo dva osnovna izvora svjetlosti - Sunce i Mjesec. Sunce nam je pomagalo da vidimo tokom dana, a Mjesec nas je uspavljivao tokom noći.

Danas smo se jako udaljili od prirode i izlažemo se svjetlu čak i tokom večeri. Umjetno svjetlo može negativno utjecati na zdravlje cijelog tijela, a istraživanja su pokazala da čak i blago umjetno svjetlo tokom spavanja može oštetiti mozak.

Umjetno svjetlo povećava nivo hormona stresa tokom noći, a učestalo izlaganje umjetnom svjetlu tokom spavanja povećava rizik od nastanka hronične upale, inzulinske otpornosti i bolesti kardiovaskularnog sistema.

Spavanje uz umjetno svjetlo može uzrokovati nesanicu i hormonalnu neravnotežu.

Melatonin je hormon neophodan za opuštanje i spavanje, a umjetno svjetlo narušava oslobađanje melatonina. Melatonin je taj koji snižava nivo krvnog pritiska, glukoze i tjelesne temperature. No, oslobađanje melatonina se dramatično smanjuje uz prisutnost svjetla.

Naučnici su ustanovili da osobe koje spavaju uz umjetno svjetlo imaju za 50 posto manje melatonina u tijelu. Upravo iz tog razloga preporučuju da spavate u svježoj, prozračenoj i mračnoj sobi, piše portal Centarzdravlja.hr..

Komentar: Povezano:


Coffee

Maslac u kafi je dobra ideja

Maslac u kafi je dobra ideja
U kafu najčešće dosipamo mlijeko, šećer ili vrhnje, a od sada umjesto toga možete dodati maslac! Mnogi podržavaju upotrebu maslaca za poboljšanje okusa i učinka kafe. Ako vam ta ideja ne zvuči nimalo privlačno, evo nekih razloga koji bi vas mogli razuvjeriti i natjerati da probate!.

Izvrsno za ljude na putu

Ako ste stalno u žurbi i ne stignete doručkovati ili često putujete, dodajte jednu kašikicu maslaca u svoju kafu. Maslac će organizmu dati kalorije i esencijalne masti, potrebne za bolji rad i funkcioniranje tokom dana.

Energija za um i tijelo

Razbuđivanje i održavanje budnosti jedan je od razloga zašto ljudi ujutro piju kafu. Kašikica maslaca pružit će energiju tijelu i umu. Povećat će vaše kognitivne funkcije i raspoloženje i do šest sati.

Zdrave masnoće

Dodavanjem maslaca u kafu tijelu osiguravate potrebnu količinu masnoće koja će mu trebati kroz dan. Osim toga, mozak hranite mastima koje su neophodne u stvaranju membrana i hormona za bolju kognitivnu funkciju..

Komentar: Maslac u kavi?


Apple Green

Parabeni snižavaju kvalitet sperme

paraben free
Parabeni u sapunima, kremama za sunčanje, kozmetici, lekovima, deterdžentu smanjuju kvalitet spermatozoida. Osim toga, naučnici tvrde da oni menjaju oblik spermatozoida i njihovu veličinu, čineći ih abnormalnim, što se povezuje sa neplodnošću.

Oni menjaju DNK u spermi i ograničavaju brzinu spermatozoida, što sve zajedno utiče na teškoće pri začeću. Spermatozoidi postaju slabije pokretni pa su manje šanse da će nakon ejakulacije doći do jajašca i oploditi ga. Parabena ima svuda oko nas, piše Dejli Mejl.

"Vrlo teško je izbeći parabene jer su široko rasprostranjeni, ali možemo da pokušamo da smanjimo njihov uticaj na naše telo korišćenjem proizvoda na kojima piše da ne sadrže parabene", kaže autorka studije Džoana Jurevic sa Instituta Nofer u Lođu.

Za potrebe istraživanja sprovedena je analiza urina 315 muškaraca koji su već posećivali kliniku za plodnost. Potom je ispitana količina parabena u tim uzorcima. Rezultati su pokazali da je prisutnost ovih hemikalija bila znatno povezana sa neplodnošću.

Jedna vrsta parabena, butilparaben, pokazala se posebno štetnom za spermu, i značajno je uticala na njen kvalitet.

Komentar:


Attention

Visoke doze vitamina C efikasane u borbi protiv leukemije

Visoke doze vitamina C efikasane u borbi protiv leukemije
Američki naučnici utvrdili su da je vitamin C veoma efikasan u borbi protiv leukemije. Studija je objavljena u časopisu "Sel", piše "Nju sajentist".

Stručnjaci su otkrili da vitamin C vraća aktivnost TET2 gena u leukocite, što je, u slučaju leukemije, inhibirano za oko polovinu u odnosu na fiziološki normalni nivo. Upravo ova patologija TET2 je jedan od glavnih faktora koji dozvoljava razmnožavanje kancerogenih ćelija.

Do ovih rezultata naučnici su došli vršeći eksperimente na miševima. Glodarima su, u trajanju od 24 nedelje, davali visoke doze vitamina C.

Po okončanju eksperimenta, u kontrolnoj grupi u kojoj životinje nisu dobijale vitamin, utvrđen je tri puta veći broj slučajeva abnormalne koncentracije leukocita u krvi, što je jedna od prvih naznaka ranih stadijuma leukemije.

Eksperti, međutim, smatraju da bi se ovaj način borbe sa bolešću veoma teško primenio na ljude, s obzirom na to da su glodari dobijali srazmerno visoke doze vitamina C - po 100 miligrama po injekciji (što je ekvivalent dve pomorandže). Odrasla osoba bi trebalo da uzme i do tri hiljade puta veću dozu, i to intravenozno.

Komentar: Povezano: Nova studija: Mix vitamina C i antibiotika Doksicilin iznenađujuće učinkovito u ubijanju matičnih stanica raka
Istraživanje objavljeno u Oncotargetu prvi je dokaz da se vitamin C (askorbinska kiselina) može koristiti za ciljanje i ubijanje matičnih stanica raka (CSC), stanice odgovorne za poticanje fatalnih tumora. "To je jeftini, prirodni, neškodljivi i lako dostupni resurs koji bi mogao postati važno oružje u borbi protiv opakih karcinoma", rekao je Michael Lisanti.