Nizozemski neuroznanstvenici otkrili su da se drevnim tehnikama vježbanja pamćenja, kakve su koristili još stari Grci i Rimljani, može postići superpamćenje kakvo imaju svjetski šampioni, i to u samo četrdeset dana po pola sata dnevno.Pamćenje je jedna od temeljnih komponenti kognitivnih sposobnosti, a ključna je za učenje, prikupljanje informacija i planiranje budućnosti, ističu autori rada objavljenog u
časopisu Neuron.
Osjećaj identiteta dijelom se temelji na sposobnosti pamćenja događaja koji su se dogodili u prošlosti. To jedan od razloga zašto se ljudi toliko boje degenerativnih bolesti mozga, poput Alzheimera, koje uzrokuju gubitak pamćenja.
„Dobro pamćenje nešto je što se može naučiti i uvježbati“, rekao je za BBC voditelj istraživanja Medicinskog centra Sveučilišta Radboud u Nijmegenu u Nizozemskoj, dr. Martin Dresler. „A ako koristite strategije mnemoničkog uvježbavanja pamćenja, možete ga uistinu značajno povećati, čak i ako u početku imate loše pamćenje“, dodao je.
Kako radi tehnika?Tehnika korištena u eksperimentu temelji se na pomoćnim sredstvima pamćenja koja omogućuju prizivanje velikih količina informacija, osobito u obliku listi. Uključuje tzv. palaču pamćenja, drevnu metodu u kojoj osoba odlazi na imaginarno putovanje po palači koju dobro poznaje, poput poznate zgrade. Svaka od lokacija u zgradi u toj se metodi koristi kao vizualni poticaj za pohranjivanje informacija. Kada je informacija u mislima pohranjena na neko određeno mjesto u palači, osoba je lakše može prizvati u sjećanje ako ponovno prođe istim putem i posjeti isto mjesto.
Učinkovitost ove tehnike nije novost. Međutim, znanstvenici su u novom istraživanju pokazali da ona dovodi do stvarnih promjena u mozgu koje se mogu zabilježiti magnetskom rezonancijom.
