ZdravljeS


Rose

Ove godine zabeležena najveća količina polena u vazduhu

pollen
Polen drveća, moćni alergen koji je ove godine zbog blage zime poranio i mnogima zadao tegobe, prekrio je ovih dana Srbiju. U nedelji iza nas u vazduhu je zbirno bilo prisutno čak 16 različitih vrsta polena drveća, od ukupno 24 koliko je pod nadzorom. Među njima prednjači breza sa najvećim alergenim potencijalom, a tu su i grab, bukva, jasen, orah, dud, vrba, hrast, brest, javor, čempresi...

Za deset godina koliko u Agenciji za zaštitu životne sredine mere koncentracije polena, nikada se nije dogodilo da merni uređaji, raspoređeni na 19 mesta po Srbiji, bez Vojvodine, registruju toliku količinu alergena u vazduhu.
Granica 30 polenovih zrna dnevno

U prethodnoj sedmici u Nišu je zabeleženo čak 11.884 različite vrste polenovih zrna po kubnom metru vazduha, dok je u Beogradu, na Zvezdari i Novom Beogradu, detektovano 5.375, odnosno 4.273 polenova zrna po kubiku.

Granična vrednost je 30 polenovih zrna po kubiku vazduha, osim za ambroziju za koju je Evropska asocijacija za aerobiologiju spustila vrednost do 15 polenovih zrna po kubnom metru. Prekoračenje tog broja alergena izaziva alergijsku reakciju kod osetljivih građana. U Agenciji za zaštitu životne sredine napominju da je u vazduhu nad Srbijom u protekloj sedmici kod nekih vrsta drveća registrovano i do 300 zrna polena dnevno.

Attention

Uskoro upozorenje na ambalaži: Zbog visokog sadržaja šećera, soli i masti, gotove soseve ne jesti često

Uskoro upozorenje na ambalaži: Zbog visokog sadržaja šečera, soli i masti gotove soseve ne jesti često
© independent.ie
Kompanija Mars Fud, koja proizvodi konzervirane soseve, saopštila je danas da će se oni uskoro na ambalaži imati upozorenje da ih ne treba jesti često.

Predstavništvo Mars Fuda u Briselu potvrdilo je da neke proizvode te kompanije, kao što je Dolmio sos za špagete, ne treba jesti više nego jednom nedeljno zbog visokog sadržaja šećera, soli i masti.

- Naša kompanija je spremna da dobrovoljno učestvuje u promovisanju zdravijeg načina ishrane, a upozorenje o sadržaju proizvoda doprineće transparentnosti poslovanja - rekla je predsednica kompanije Fiona Doson.

Kampanja za promovisanje zdrave hrane koju je predvodio čuveni kuvar Džejmi Oliver, primorala je britansku vladu da razmotri povećanje poreza na proizvode s dodatkom šećera.

Kompanija Mars Fud navela je da će, u skladu sa preporukama Svetske zdravstvene organizacije, ograničiti količinu šećera u sosovima i niskokaloričnim obrocima do 2018. godine, a do 2021. godine smanjiti upotrebu natrijuma u proizvodnji za 20 odsto.

Pojedini stručnjaci izrazili su sumnju da će najavljene odluke Mars Fuda značajnije uticati na promene navika u ishrani, jer mali broj potrošača čita deklaracije proizvoda.

Komentar: Rješenje: pokušajte naći što kvalitetnije sastojke i pravite sami svoje soseve.


Water

Više od 670 ljudi oboljelo zbog flaširane vode u Španiji

Više od 670 ljudi oboljelo zbog flaširane vode u Španiji

Zdravstveni zvaničnici Katalonije objavili su da je više od 670 ljudi zahvaćeno izbijanjem gastroentritisa koje su doveli u vezu sa flaširanom vodom,
prenosi AP.

Kako navode, od subote 678 ljudi je lečeno od simptoma koji uključuju mučninu, povraćanje, bol u stomaku, dijareju i visoku temperaturu.

Iz agencije regionalnog zdravstvenog centra Katalonije stiglo je saopštenje da su određene boce flaširane vode povučene iz prodaje, kao i da se prikupljaju uzorci kako bi se pronašao tačan uzročnik epidemije.

Iako u saopštenju nije navedeno ime kompanije koja je odgovorna za pomenute boce flaširane vode, kompanija "Grupo Eden Springs" obavestila je javnost da su oni povukli svoj proizvod za koji navode da ga proizvode u blizini Barselone.

Alarm Clock

Novo istraživanje pokazalo da postoji veza između količine sna i imunološkog sistema

Novo istraživaje pokazalo da postoji veza između količine sna i imunološkog sistema
Novo istraživanje koje je provela američka nacionalna agencija National Health and Nutrition Examination Survey NHANES pokazalo je da postoji veza između količine sna i imunološkog sistema.

U studiji su analizirane navike spavanja kod 22.726 odraslih osoba između 2005. i 2012. godine, te je otkriveno kako manjak sna smanjuje otpornost organizma čak i na običnu prehladu.

Ljudi koji noću spavaju samo pet sati imaju 20 posto veći rizik od prehlade i 50 posto veći rizik od infekcije, nego oni koji spavaju barem sedam sati. Rezultati pokazuju jasnu vezu između pozitivnog učinka spavanja i generalnog stanja organizma.

Profesor na Medicinskom fakultetu UCSF-a Aric Prather koji je vodio istraživanje, kazao je za Huffington Post kako san igra nevjerovatno važnu ulogu u regulaciji i održavanju učinkovitosti imunološkog sistema.

- Spavanje je okosnica našeg zdravlja i ono ovisi o tome, kazao je on.

Isto tako, istraživanje koje je provedeno 2011. godine pokazalo je kako čak, dvije trećine ljudi ima problema sa spavanjem.

Komentar: Pogledajte također još neke članke na temu spavanja:


Cupcake Pink

Konzumiranje šećera izaziva zavisnost

sugar
Istraživanje koje su sproveli naučnici s Tehnološkog univerziteta u Kvinslendu pokazalo je da konzumiranje industrijski prerađenog šećera utiče na povećanje nivoa dopamina na sličan način na koji to čine droge poput kokaina.

Takođe je ustanovljeno da dugotrajno konzumiranje šećera utiče na smanjenje ove supstance, što znači da su ljudi vremenom primorani da unose sve više šećera kako bi postigli isti stepen zadovoljstva, odnosno da bi izbegli blaži oblik depresije.

Dugotrajna izloženost organizma šećeru takođe dovodi do nastanka poremećaja u ishrani i različitih promena u ponašanju pojedinaca, piše "Independent".

Profesor Selena Bartlet, neurolog s Instituta za zdravlje i biomedicinske inovacije u Kvinslendu, istakla je da istraživanje ukazuje na to da bi zavisnike od šećera trebalo lečiti lekovima protiv nikotinske zavisnosti.

"Dokazano je da povećani unos prerađenih šećera direktno utiče na povećanje telesne težine i nivo dopamina (utiče na centre za zadovoljstvo i nagrađivanje u mozgu) na sličan način na koji to čine duvan, kokain i morfijum”, rekla je Bartletova.

Eksperimenti sprovedeni na životinjama takođe su pokazali da su jedinke, koje su redovno konzumirale prerađeni šećer, kasnije bile sklonije prejedanju i suočavanju s negativnim neurološkim i psihijatrijskim posledicama po raspoloženje i motivaciju”, zaključila je Bartletova.

Najnovije naučno istraživanje potvrdilo je da bi ljudi, koji su zavisni od šećera trebalo da budu lečeni na isti način kao zavisnici od droga.

Komentar: Direktna veza između zapadnjačkog načina prehrane i demencije, te drugih "modernih civilizacijskih" bolesti - rješenje se krije u ketogenoj prehrani!


Hearts

Jod kao čuvar zdravlja

seaweed
Prirodni jod se nalazi u plodovima mora, ribama i algama.
Masovna upotreba pesticida u poljoprivredi i aditiva u prehrambenoj industriji negativno utičuna zdravlje čoveka.

Već decenijama povećavaju se koncentracije teških metala i toksina u ljudskom organizmu koje dovode do novih i masovnih bolesti. Kako se spasiti u vremenu kada sve više štetnih materija unosimo u naš organizam - svesno ili nesvesno?

Malo je poznato, nije u interesu profita pa se i ne reklamira, da je jod dokazano nezamenljiv element u detoksikaciji organizma. Redovno uzimanje joda u odgovarajućim količinama znatno uvećava izlučivanje teških metala poput olova i žive ali i ostalih otrovnih materija kao što su: fluorid, bromid i hlor.

Dugogodišnja istraživanja dr. Brownsteina, Lyne Farrow i drugih nedvosmisleno potvrđuju da je nedostatak joda u organizmu direktno povezan sa rakom dojke, štitnjače, jajnika, prostate i materice. Dugačka je lista bolesti, koje se mogu uspešno lečiti jodom zahvaljujući njegovim antikancerogenim, ali i protivupalnim, antivirusnim i antibakterijskim svojstvima.

Komentar: Pročitajte i sledeće članke o pozitivnim efektima joda na ljudsko zdravlje:


Sun

Vitamin D pomaže osobama sa srčanim oboljenjima

Vitamin D pomaže osobama sa srčanim oboljenjima
Britanski su znanstvenici otkrili da vitamin D može pomoći osobama sa srčanim oboljenjima.

Kako javlja BBC, istraživanje provedeno na 163 osobe koje imaju problema sa srčanim oboljenjima, predstavljeno je na sastanku Američkog koledža za kardiologiju (American College of Cardiology).

Grupa ispitanika koristila je suplemente vitamina D, što je povećalo sposobnost srca da pumpa krv kroz cijelo tijelo.

Ispitanici su bili podijeljeni na dvije grupe. Tako je jedna grupa tijekom godine svakodnevno konzumirala tabletu vitamina D od 100 mikrograma, dok je druga grupa dobila placebo. Prosječna starosna dob ispitanika bila je 70 godina.

Istraživanjem je utvrđeno i to da je, kod većine ispitanika, zabilježena niža razina vitamina D, čak i tijekom ljetnih mjeseci.

Kod zdravih osoba koje nemaju problema sa srčanim oboljenjima, pri svakom otkucaju srca bude ispumpano između 60 i 70 posto krvi koja se nalazi u srcu, dok kod srčanih bolesnika, pri svakom otkucaju bude ispumpana tek jedna četvrtina krvi.

Istraživanje je pokazalo kako je kod srčanih bolesnika, koji su uzimali vitamin D, količina krvi ispumpana pri svakom otkucaju bila veća za 26, odnosno 34 posto.

Znanstvenici su utvrdili i to kako su srca kod osoba koje su uzimale vitamin D postala manja, jača i učinkovitija.

Komentar: Novo istraživanje sugerira da vitamin D može popraviti oštećenja živaca kod multiple skleroze


Cookies

Neke kompanije su počele da obilježavaju proizvode koji sadrže GMO

Neke kompanije su počele da obilježavaju proizvode koji sadrže GMO
© cultureofawareness.com
Kompanije „Mars” i „Kelogs”, počele su da obilježavaju proizvode koji sadrže GMO, a među njima su bombonice „ M end M” i „skitles”, žvake „vrigli”, kao i popularne žitarice.

Kompanije „Kelogs” i „Mars” počele su i zvanično da obilježavaju proizvode koji sadrže genetički modifikovane organizme .

Nove deklaracije već su dobili popularne čokoladne bombonice „Mend M“, „skitles“, „lajfsejvers“ i žvake „vrigli“, kao i žitarice proizvođača „Kelogs“.

Ova novina u deklarisanju i veliki preokret na američkom tržištu hrane započeti su zbog stupanja na snagu zakona u Vermontu, prvoj američkoj saveznoj državi koja je 2014. godine propisala obavezno obilježavanje GMO hrane.

Kako je prenio „Fud sejfti magazin”, a potom i drugi svjetski mediji, gigant u proizvodnji cerealija i konditorskih proizvoda od žitarica - „Kelogs” povinovao se novim propisima i na svojim proizvodima, koji će se u maloprodaji pojaviti sredinom aprila, istakao oznaku „proizvedeno uz pomoć genetskog inženjeringa”.

Ova multinacionalna kompanija otišla je i korak dalje i saopštila da se nada da će ova praksa u deklarisanju biti „rješenje na federalnom nivou”. Predsjednik kompanije „Kelogs” za Sjevernu Ameriku Pol Norman rekao je da oni duboko vjeruju u transparentnost i u to da potrošači treba da znaju koji se sastojci nalaze u njihovoj hrani i koje je porijeklo tih sastojaka. - Nastavićemo da podstičemo Kongres da donese uniformni zakon na federalnom nivou o obilježavanju GMO namirnica, kako bi se izbegao zbunjujući konglomerat zakona koji se mijenjaju od države do države - rekao je Norman.

Sun

Novo istraživanje sugerira da vitamin D može popraviti oštećenja živaca kod multiple skleroze

Novo istraživanje sugerira da vitamin D može popraviti oštećenja živaca kod multiple skleroze
Prema novom istraživanju znanstvenika s University of Cambridge, postoje značajni dokazi da bi vitamin D u budućnosti mogao biti tretman za multiplu sklerozu. Naime, vitamin D aktivira protein za koji se smatra da popravlja štetu na mijelinskom omotaču živčanih ćelija. Podsjetimo, mijelinski omotač je masna materija koja obavija živčane ćelije i služi pravilnom provođenju električnih impulsa duž ćelija. Često ga upoređuju sa izlatorskom ovojnicom oko provodnika. Kod multiple skleroze mijelinski omotač ćelija mozga i leđne moždine propada, što onemogućuje živčanom sistemu da komunicira s tijelom, što se očituje kroz niz stanja i simptoma - fizičkih, mentalnih i psihičkih. Naše tijelo ima prirodnu mogućnost obnavljanja ovog omotača, ali ona s godinama slabi pa se bolest neminovno pogoršava s vremenom.

Istraživači s Cambridgea su uvidjeli da se protein nazvan receptor vitamina D veže za jedan drugi protein (RXR gama receptor) za koji je već poznato da ima ulogu u obnovi mijelinskog omotača.

Kada su znanstvenici dodali vitamin D u matične stanice mozga, gdje su ovi proteini bili prisutni, otkrili su da se proizvodnja oligodendrocita (ćelija koje stvaraju mijelinski omotač) povećala za 80%. S druge strane, kada su blokirali funkciju proteina receptor D vitamina, sam RXR gama protein nije uspio stimulirati produkciju oligodendrocita.

„Ovaj rad pruža nam značajne dokaze da je vitamin D uključen u regeneraciju mijelina nakon što je bolest počela. Godinama su znanstvenici tražili način da poprave štetu nanesenu mijelinu. Dosad se većina istraživanja vezanih za vitamin D fokusirala na njegovu ulogu u uzroku bolesti. Ovaj rad nam pruža značajne dokaze da je vitamin D uključen u regeneraciju mijelina nakon što je bolest počela. U budućnosti bismo mogli imati lijek za regeneraciju mijelina koji djeluje na principu ciljanja proteina receptora vitamina D”, otkrio je prof. Robin Franklin s MS Society Cambridge Centre for Myelin Repair.

Doktorica Susan Kohlhaas, voditeljica biomedicinskog odjela na Cambridgeu, kaže: „Više od 100 000 ljudi u Velikoj Britaniji boluje od multiple skleroze i pronalazak tretmana koji može usporiti, zaustaviti ili preokrenuti tijek pogoršavanja pacijentovog stanja, naš je prioritet. Sada želimo provesti nova istraživanja kako bismo razumjeli bi li uzimanje D vitamina kao dodatka prehrani (na vrijeme), moglo biti efikasan i siguran tretman za pacijente s MS-om.”

„Ipak valja reći ”, nastavlja dr. Kohlhaas, „kako je ovo rana faza istraživanja provedena u laboratoriju i potrebno je još rada prije nego što možemo sa sigurnošću znati hoće li navedeno funkcionirati kod ljudi sa MS-om. U svakom slučaju, nije pametno imati manjak vitamina D, i stoga savjetujemo svakome tko smatra kako ima takav problem neka se obrati svome liječniku.”

Health

Angola: Od žute groznice, bolesti koja je registrovana u decembru prošle godine, umrlo 178 ljudi

Angola: Od žute groznice, bolesti koja je registrovana u decembru prošle godine, umrlo 178 ljudi
© AP
U epidemiji žute groznice koja je izbila u Angoli do sada je umrlo 178 ljudi, objavila je danas Svjetska zdravstvena organizacija (SZO).

SZO je saopštila da je više od 450 ljudi zaraženo vuirusom žute groznice od kako je bolest registrovana u decembru prošle godine.

Ovo je prva epidemija u periodu od 30 godina i proširila se od glavnog grada Luanda na šest od ukupno 18 provincija u zemlji, prenosi AP.

U saopštenju SZO se navodi da, uprkos tome što je 5,7 miliona ljudi vakcinisano protiv žute groznice, postoji globalna nestašica vakcina.

Polovina ozbiljno oboljelih pacijenata umre u roku od 10 do 14 dana, ukoliko se ne liječe.

Žutu groznicu prenosi ista vrsta komaraca koja prenosi zika virus.