Holesterol je DOBAR za zdravlje, a vi ste decenijama bombardovani lažnim informacijama o tome. Ako je vaš ponos ili ego veći od vaše sposobnosti da se opustite i pročitate ove činjenice, ok, sretno u životu, jer će vam sreća trebati! Sada, ako imate otvoren um i spremni ste da prihvatite nove informacije koje vam mogu spasiti život, čitajte dalje. Кao i kod svega, na vama je da konačno donesete odluku.


U ovom članku, čak i više nego u drugima, želimo da koristimo mnoge naučne reference i to one dovoljno eksplicitne u vezi sa tačkama kojima se obraćamo.

Ono što želim da imate na umu je da je holesterol prirodan i neophodan za ljudski organizam, i da je ova luda moda "niskog holesterola" koju predlaže oko 99% ljudi (industrija, televizija, novine, časopisi, pa čak i većina zdravstvenih profesionalaca), ŠTETNA.


Takođe, imajte na umu da će ishrana bogata prirodnim mastima, čak i sa visokim nivoom holesterola, biti prikladnija za vaše telo, i štitiće vas od problema sa zdravljem, uglavnom onih vezanih za mozak i srce.

Naravno, ne kažemo to mi, nego znanstvenici. Dakle, evo činjenica.

"Studije, jedna za drugom, pokazuju da visok holesterol smanjuje rizik od bolesti mozga i produžava život." - Dr. David Perlmutter, jedan od najcjenjenijih američkih neurologa tvrdi.

Кontrolisane i ozbiljne studije u različitim oblastima ljudskog zdravlja koje su se fokusirale na holesterol sprovedene su nedavno i njihovi nalazi su iznenađujući.

Ovo sledi nedavna studija objavljena u Američkom časopisu za psihosomatsku medicinu, koja je merila kognitivne performanse učesnika i rekla: "Učesnici sa poželjnim nivoom ukupnog holesterola" (manje od 200) imaju performanse manje od onih sa umerenim do visokim nivoima ukupnog holesterola (200 do 239), kao i one sa visokim ukupnim holesterolom (više od 240)".

Smrtonosni mikrobi u Baltičkom moru ubili su ženu u Njemačkoj, u prvoj takvoj smrtnoj nesreći ove godine, dok vruće ljetne temperature stvaraju savršene uvjete za brzo širenje ovog opasnog patogena.

Europa se peče pod vrućim valom, tjerajući mnoge da potraže osvježenje u moru, ali za stariju gospođu iz države Mecklenburg-Vorpommern, hladno ljetno plivanje završilo je tragedijom.

Žena je zarazila sojem smrtonosne bakterije Vibrio, navodi državni Uredu za zdravstvo i socijalnu skrb. Postoji nekoliko vrsta patogena, od kojih neke pripadaju takozvanim "bakterijama koje jedu meso" (poznatim kao "Fleischfressende Ostsee-Bakterien"). Ostali sojevi mogu uzrokovati koleru, tešku crijevnu bolest.

Vibrio bakterija može ući u ljudsko tijelo na različite načine, uključujući otvorene rane, što može dovesti do velike infekcije i sepse. Posebno je opasno za one s oslabljenim imunološkim sustavom ili kroničnim bolestima jetre.

Smatralo se da je starija žena patila od imunološkog nedostatka, javljaju njemački mediji. Trenutno je okruženje duž njemačke obale Baltika gotovo idealno za organizam koji uspijeva u toploj, bočatoj vodi.

"Vibrio bakterije se razmnožavaju posebno pri sadržaju soli od 0,5 posto i iznad temperature od oko 20 Celzijevih stupnjeva [68 stupnjeva Farenhajta]", rekla je Martina Littmann, voditeljica zdravstvenog odjela Mecklenburg-Vorpommern.

Svjetska farmaceutska industrija godinama je pokušavala na sve načine spasiti svoje tržište teško stotine milijardi dolara zabranjujući legalizaciju upotrebe kanabisa u medicinske svrhe.

Mnoge države međutim odobrile su proizvodnju i korištenje u medicinske svrhe, a ovih dana Luksemburg je najavio da će omogućiti legalizaciju i u rekreativne.

U različitim zemljama medicinski kanabis izdaje se uz recept oboljelima od bolesti za koje je dokazana njeno pozitivno djelovanje.

Neke od bolesti kod kojih kanabis pomaže su:

Rak i hemoterapija

Indijska konoplja najviše je poznata po svom djelovanju protiv raka, zbog čega je brojni oboljeli pokušavaju ilegalno nabaviti.

U istraživanjima je dokazano da konoplja zaista ima antitumorska svojstva, ublažava bol i vraća apetit oboljelima od karcinoma.

Aktivne tvari iz kanabisa - kanabinoidi - ublažavaju mučninu i povraćanje tokom hemoterapije i sprečavaju neželjene posljedice.

Astma

Aktivni sastojci kanabisa proširuju dišne puteve, zahvaljujući čemu ublažavaju napadaje astme.

Glaukom

Istraživači još od sedamdesetih godina prošlog stoljeća uvjeravaju da je medicinski kanabis učinkovit protiv glaukoma, jednog od vodećih uzroka sljepila.

Kanabis smanjuje očni pritisak koji uzrokuje oštećenje optičkog živca.

Na Filipinima je proglašena epidemija denga groznice nakon što su 622 osobe umrle od te bolesti, prenosi CNN.

Ministar zdravstva Fransisko Dukje (Francisco Duque) izjavio je da je proglašavanje epidemije neophodno kako bi se poboljšao odgovor na epidemiju dopuštajući lokalnim vlastima da iskoriste poseban fond za brzi odgovor.

Kazao je da su Filipini zabilježili 146.062 slučajeva denge od januara do 20. jula ove godine, 98 posto više nego u istom razdoblju 2018. godine, a epidemija je uzrokovala 622 smrti.

Ministarstvo zdravlja objavilo je utorak da pokreće program usmjeren na uništavanje mjesta razmnožavanja komaraca, izvijestio je Guardian.

Denga je virusna infekcija koju šire komarci koja može uzrokovati bol u zglobovima, povraćanje, mučninu i osip. U ekstremnim slučajevima može uzrokovati probleme s disanjem, krvarenje i zatajenje organa.

Vakcina protiv denge u zemlji je zabranjena nakon što je umrlo 14-ero djece od 800.000 koji su primili vakcinu u 2016. i 2017. Međutim, predsjednički glasnogovornik Salvador Panelo rekao je da bi vlada mogla razmotriti ponovno uvođenje vakcine s "najvećim oprezom", prenio je Reuters.

Sanofi, farmaceutska kompanija koja je proizvela vakcinu, negirala je da su smrtni slučajevi povezani s vakcinom.

Ministar Dukje (Duque) je rekao da čak i ako se vakcina ponovo bude davala bit će odobrena za djecu uzrasta iznad devet godina.

- Ova vakcina ne odnosi se na najosjetljiviju grupu u dobi od 5-9 godina - rekao je Dukje (Duque), prenosi Guardian.

I druge zemlje u regiji, poput Malezije i Vijetnama, također se bore s infekcijama denge, a Bangladeš se suočava s najgorim epidemijama ikad, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, objavio je Guardian.

Postoji razlog zašto platforme društvenih medija, poput Facebooka, sada agresivno i sustavno zabranjuju sav sadržaj povezan s cjepivima. Naime, čak ni "medicinski časopisi", koji bi trebali biti nositelji medicinskih istina, ne mogu održati potpunu, autoritativnu kontrolu nad liječnicima i javnošću dok govore o tim lijekovima i cjepivima. No kada "nezgodne" istine o njihovoj opasnosti i neučinkovitosti počnu izlaziti na vidjelo i širiti se poput požara, onda farmaceutska industrija gubi. Zato svim silama pokušaju zaštiti sebe, jer oni ne rade za očuvanje i poboljšanje ljudskog života, oni rade za profit.

To je razlog zašto farmaceutske tvrtke ulažu milijune dolara u korumpirane veze s medicinskim časopisima, koji su toliko očajni da bi učinili sve za novac od velikih farmaceutskih firmi. Što uključuje i to da nikada ne objavljuju neovisne znanstvene studije koja bi mogle dovesti u pitanje sigurnost ili djelotvornost centara za kontrolu i odobrenih cjepiva.

Kako se ispostavilo, oglašavanje lijekova i cjepiva je razlog zbog kojeg većina glavnih medicinskih časopisa ostaje u poslu, jer industrija lijekova i medicinski časopisi imaju "ekskluzivan i ovisan odnos". To je razlog zašto su jedini oglasi, koji se objavljuju u takvim časopisima, oni za lijekove i medicinske proizvode.

Da nema ovakvih medicinski časopisa, koji su u ovisnoj vezi s farmaceutskom industrijom, karteli za lijekove ne bi bili ni približno tako profitabilni koliko trenutno jesu. Brojne neovisne studije otkrile su da oglašavanje lijekova u medicinskim časopisima predstavlja "najveći povrat ulaganja od svih promotivnih strategija koje farmaceutske kompanije koriste", zbog čega su oni glavni fokus velikih farmaceutskih tvrtki.

Nadalje, farmaceutska industrija stavlja vrlo "visoku vrijednost u oglašavanju svojih proizvoda u tiskanim časopisima", jer su časopisi primarno informacijsko sredstvo kojim dopiru do liječnika. Drugim riječima, medicinski časopisi funkcioniraju kao "vratari između lijekova i pacijenata", zbog čega farmaceutska industrija troši oko devet od svakih 10 dolara svog oglašavanja na reklame u medicinskim časopisima.

"Farmaceutske tvrtke osiguravaju časopisima potreban prihod, a zauzvrat, časopisi igraju ključnu ulogu u suzbijanju studija koje postavljaju kritična pitanja o riziku od cjepiva - što bi moglo ugroziti dobit", izvještava Dječja zdravstvena obrana (CHD) u članku: Sukobi interesa ugrožavaju dječje zdravlje.

Previše ste zauzeti da bi vježbali? Ne brinite - čak i kratke, jednostavne vježbe i dalje mogu biti korisne za vaše zdravlje, posebno za zdravlje srca

Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Colorado Boulder pokazala je da petominutno vježbanje disanja može sniziti vaš krvni tlak. Ova vježba može potencijalno potaknuti kognitivne i fizičke performanse.

Za ovu studiju, istraživači su istražili potencijalne prednosti ultra-vremenski učinkovite vježbe nazvane Inspirator Muscle Strength Training (IMST) na zaposlenim odraslim sredovječnim osobama.

IMST je trening snage za mišiće koje koristite prilikom disanja. Ovaj trening možete vrlo brzo odraditi u vašem domu ili uredu.

Ova vrsta vježbanja razvijena je 1980-ih kao strategija uklanjanja kritično bolesnih ljudi sa stroja za disanje u bolnicama. Ovo vježbanje uključuje intenzivno disanje kroz ručni uređaj poznat kao vježbač mišića za disanje, koji pruža otpor.

Na temelju preliminarnih dokaza, istraživači su otkrili da su sudionici koji su proveli IMST poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje.

Doživjeli su značajan pad krvnog tlaka i poboljšanja u funkciji velikih arterija, u usporedbi s onima koji su koristili stroj za disanje koji je pružao niski otpor disanju.

Grupa koja je provodila IMST vježbe je također bila bolja na kognitivnim i memorijskim testovima od kontrolne skupine.

Osim toga, mogli su dulje ostati na trkačkoj stazi i tijekom vježbanja držati srčani ritam i unos kisika nižim.

"Sumnjamo da, dok poboljšavate funkciju dišnih mišića, nije im potrebno toliko krvi da bi djelovali i da se krv može preraspodijeliti u nogama kako biste duže vježbali" - objasnio je istraživač Daniel Craighead, postdoktorski istraživač u Odjel za integrativnu fiziologiju.

Rijedak virus koji izaziva infekcije mozga kojeg prenose komarci otkriven je u okrugu Orange na Floridi, a stanovnicima je savjetovano da izbjegavaju komarce koji nose smrtonosnu bolest.

Ministarstvo zdravlja Floride u okrugu Orange objavilo je javno upozorenje da je na tom području pronađen virus istočnog konjskog encefalitisa (EEEV), kojeg prenose komarci, javlja RT.

Rizik od prijenosa na ljude povećao se nakon što je nekoliko sentinelnih pilića koje lokalna samouprava koristi za praćenje zaraznih bolesti bilo pozitivno na ovaj smrtonosni virus.

Stanovnicima je rečeno da izbjegavaju komarce, jer ugriz zaraženih komaraca može dovesti do fatalnog oticanja mozga.

EEEV infekcija može uzrokovati opasno oticanje mozga što izaziva glavobolju, konvulzije, pa čak i smrt, pa čak u samo dva dana nakon početnih simptoma.

Preživjeli građani sa otečenim mozgom mogu dobiti neurološka oštećenja.

Međutim, ne dobijaju svi zaraženi EEEV-om oticanje mozga, već većina razvija simptome nalik gripi ili čak nema simptoma.

Ne postoji specifično liječenje ili cjepivo za EEEV. Postoje u prosjeku sedam slučajeva koji se svake godine otkriju u SAD-u, javlja Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Članovi javnosti savjetuju da prekriju svoja tijela, koriste sredstva protiv komaraca, da isušuju ustajalu vodu oko svojih kuća i da koriste mreže na vratima i prozorima kako komarci ne bi ulazili u kuću.

Znanstvenici s Instituta Sanger otkrili su da je Klebsiella pneumoniae otporna na najsnažnije antibiotike te da se broj slučajeva smrti zbog toga iz godine u godinu povećava

Superbakterije otporne na snažne antibiotike šire se po bolnicama diljem Europe, upozoravaju autori istraživanja objavljenog u časopisu Nature Microbiology. Karbapenemi su lijekovi koji se koriste kada se infekcija ne može liječiti ni na koji drugi način, a bakterija Klebsiella pneumoniae je postala otporna na njih. Znanstvenici s Instituta Sanger smatraju to izuzetno zabrinjavajućim te dodaju kako bi i druge bakterije mogle postati otporne i to samo zbog načina njihova razmnožavanja.

Klebsiella pneumoniae može živjeti u crijevima ljudi, a da im pritom ne stvara probleme ako su zdravi. No, kada se razbole, bakterija može izazvati upalu pluća, a loša krv, posjekline na koži i sluznici mozga mogu dovesti do meningitisa. Neki sojevi te bakterije razvijaju otpornost na antibiotike.

"Alarmantna je stvar što su ove bakterije otporne na jedan od ključnih antibiotika posljednje linije", rekla je Sophia David iz Instituta Sanger za BBC te dodala: "Infekcije su povezane s visokom stopom smrtnosti. Zabrinjavajuće je što smo 2015. godine imali 2000 smrtnih slučajeva. Ako se ništa ne poduzme, broj će samo rasti". Naime, broj smrti od Klebsielle pneumoniae otporne na karbapenem u Europi je porastao sa 341 u 2007. godini na 2094 u 2015.

Isti klonovi posvuda

Ovo je najveće istraživanje otpornosti na karbapenem kod ove vrste bakterija, a u njega su bile uključene 244 bolnice od Irske do Izraela. Istraživači su analizirali genetski kod bakterija izvučenih iz uzoraka zaraženih pacijenata.

"Naši nalazi upućuju na to da su bolnice ključni pokretač prijenosa i sugeriraju da se bakterije šire s osobe na osobu prije svega unutar bolnica", rekla je dr. David i naglasila: "Činjenica da vidimo iste visokorizične klonove u mnogim bolnicama širom Europe također pokazuje da u tim sojevima postoji nešto posebno."

Brazilska primjena vrlo toksičnih pesticida utječe i na ljude daleko izvan njegovih granica. Zabrinjavajuće je to što je brazilska vlada samo ove godine odobrila 262 pesticida i ublažila propise o onome što se smatra "izrazito otrovnim".

"Pesticidi koji su zabranjeni u EU-u, proizvode se u EU-u, a zatim se vraćaju građanima u EU-u kroz hranu koju jedemo", rekao je Oliver Tickell. Oliver Tickell je novinar za okoliš i osnivač istraživačkog centra Zelenog ekonomskog instituta. Tickell je objasnio da Brazil, kao jedan od najvećih svjetskih izvoznika soje, isporučuje značajnu količinu hrane za stoku širom svijeta. Europski potrošači koji uživaju u sočnom odresku nemaju pojma da bi stvorenje koje jedu moglo biti nahranjeno sojom prskanom visoko otrovnim pesticidima.

"Ovo nije problem samo za ljude izložene ovim pesticidima, kao ni potrošače i poljoprivrednike koji se nalaze u Brazilu", upozorio je Tickell. "To zapravo utječe na ljude diljem svijeta putem brazilskog poljoprivrednog izvoza."

ANVISA, brazilska regulatorna agencija za javno zdravstvo, prošlog je tjedna ublažila propise o pesticidima tako da se samo one smrtonosne kemikalije mogu klasificirati kao "ekstremno otrovne", što izaziva ogromne otpore grupa za zaštitu okoliša, organizacija za zaštitu ljudskih prava i zagovornika za sigurnost hrane.

Pro-poslovna vlada predsjednika Jaira Bolsonara već je ove godine odobrila 262 pesticida, od kojih je 82 klasificirano kao "ekstremno otrovno", održavajući tako predizborna obećanja rušenjem okolišnih propisa i otvaranjem zaštićenih prašuma za rudarstvo i poljoprivredu.

Deseci pesticida zabranjenih ili strogo reguliranih u EU, uključujući Paraquat i Chlorpyrifos, već su bili dopušteni za upotrebu u Brazilu prije nego što je Bolsonaro preuzeo vlast, a udruga Human Rights Watch upozorava kako zemlja koristi oko 400 000 tona pesticida godišnje. Iako je ministrica poljoprivrede Tereza Cristina otvoreno porekla da Brazil koristi više pesticida nego bilo koja druga država, pripisujući takve navode "manipulaciji podacima" i optužujući kritičare za "terorizam", EcoWatch tvrdi da zemlja troši više pesticida po glavi stanovnika nego bilo koja druga nacija.

Nakon što smo ovo pročitali, najradije bi vam savjetovali da svi uzgajate svoje voće i povrće, no pošto je to nerealno jer nemate svi obradive površine za prerađivanje, savjetujemo vam da pripazite pri kupovini voća i povrća. Kada krenete idući put u kupovinu provjerite dobro odakle dolazi. Nije garancija da voće i povrće iz drugih država nije prskano, ali vrlo je vjerojatno da sadrži manje otrovne pesticide.

Istraživači su pronašli vezu između niske razine cinka u krvi i rizika od visokog krvnog tlaka. Razvili su teorije kako pacijenti koji imaju nedostatak ovog vitalnog minerala mogu biti osjetljiviji na hipertenziju.

Prema istraživanjima, postoji povezanost između hipertenzije i cinka: što je niža razina hranjivih tvari u tijelu, to je veći rizik od visokog krvnog tlaka. Unatoč tom otkriću, znanstvenici tek trebaju utvrditi ulogu cinka u razvoju hipertenzije.

Nedostatak cinka i visoki krvni tlak pojavljuju se zajedno kod bolesnika s kroničnom bolesti bubrega, dijabetesom tipa 2 i drugim medicinskim stanjima. Njihova zajednička pojava otežava utvrđivanje uzrokuje li nedovoljna količina cinka povišenje krvnog tlaka ili je obrnuto.

S druge strane, neke studije navode da su bolesnici s nedostatkom cinka također hipertenzivni.

MOGUĆA ULOGA CINKA U HIPERTENZIJI

Istraživački tim sa Sveučilišta Emory istražio je povezanost između razine cinka i krvnog tlaka. Usredotočili su se na biokemijske interakcije dvaju uvjeta.

Apsorpcija natrija pomaže u reguliranju razine krvnog tlaka. U bubrezima natrijev klorid (NaCl) "oporavlja" natrij iz tekućine koja će postati urin i vraća je u tijelo.