ŠTO JE TO ŽIVAC VAGUS?

Deseti kranijalni živac često se naziva "živac suosjećanja" jer kad je aktivan, on tada pomaže stvaranju osjećaja topline u grudima koju osjetimo kad nas netko zagrli ili kada smo nečim ganuti...

Živac vagus je snop živaca koji proizlazi iz vrha leđne moždine. On aktivira različite organe kroz tijelo (kao što su srce, pluća, jetra i probavni organi). Kad je aktivan, vjerojatno će proizvesti onaj osjećaj tople ekspanzije u grudima - na primjer, kad smo ganuti nečijom dobrotom ili zadivljeni ljepotom nekog glazbenog djela.

Neuroznanstvenik Stephen W. Porges sa Sveučilišta Illinoisu u Chicagu je već davno prije utvrdio da je vagusni živac - živac suosjećanja (naravno, on također služi i mnogim drugim funkcijama). Nekoliko razloga opravdavaju tu tvrdnju. Smatra se da vagusni živac stimulira određene mišiće u vokalnoj komori omogućavajući komunikaciju. On snižava broj otkucaja srca. Novija znanost sugerira da on može biti usko povezan s mrežom receptora za oksitocin, neurotransmiter koji je uključen u izgradnju povjerenja i majčinskog povezivanja.

Psihologinja Nancy Eisenberg sa Sveučilišta države Arizona, utvrdila je da su djeca s visokom osnovnom aktivnošću vagusnog živca više kooperativna i sklonija davanju. To područje istraživanja je početak fascinantnog novog argumenta o altruizmu: da je grana našeg živčanog sustava evoluirala kako bi podržala takvo ponašanje.

STRES I ŽIVAC VAGUS

Razina hormona stresa u vašem tijelu se regulira autonomnim živčanim sustavom. Autonomni živčani sustav (ANS) ima dvije komponente koje uravnotežuju jedna drugu, simpatički (SNS) i parasimpatički živčani sustav (PNS).

SNS - simpatički sustav ubrzava naš živčani sustav. Pomaže nam da se nosimo s onim što percipiramo kao izvanredno stanje i zadužen je za "bijeg ili borba" reakciju.

PNS - parasimpatički živčani sustav usporava živčani sustav i pomaže nam da budemo smireni. On potiče opuštanje, odmor, spavanje i omamljenost, usporavajući otkucaje srca, disanje, sužavajući zjenice očiju, pojaćavajući produkciju sline u ustima, i tako dalje.

Živac vagus je živac koji izlazi iz mozga i kontrolira parasimpatički živčani sustav koji kontrolira naš relaksacijski odaziv. A taj živčani sustav koristi neurotransmiter acetilkolin. Ukoliko vaš mozak ne može komunicirati s vašom dijafragmom preko otpuštanja acetilkolina iz živca vagusa (na primjer, ako se to ometa otrovom botulinom), tada ćete prestati disati i umrijeti.

Acetilkolin je odgovoran za učenje i pamćenje. Također umiruje i opušta, što živac vagus koristi za slanje poruka mira i opuštanja kroz cijelo tijelo. Nova istraživanja su pronašla da je acetilkolin najznačajnija kočnica upalnih stanja u tijelu. Drugim riječima, stimuliranje živca vagusa šalje acetilkolin kroz cijelo tijelo, što ne samo da djeluje opuštajuće, već se time ujedno smanjuje upalne procese koji su povezani s negativnim efektima stresa.

Uzbudljivo novo istraživanje također je povezalo živac vagus s poboljšanjem neurogeneze, povećanjem proizvodnje neurotropičnih faktora nastalih u mozgu (neurotrofični faktor iz mozga je nešto kao super gnojivo za stanice mozga) i popravka tkiva mozga, pa sve do prave regeneracije cijelog tijela.

Sifilis je prestao biti "bolest prošlosti" nakon zabrinjavajućeg ponovnog izbijanja u Europi, tvrde zabrinuti zdravstveni stručnjaci. Iza problema stoje manji strah od zaraze HIV-om i rast aplikacija za upoznavanje (dating).

Širenje sifilisa u Europi se pojačava zbog zabrinjavajućih trendova u ljudskom ponašanju, ističe Andrew Amato-Gauci, voditelja programa HIV / AIDS-a.

Različiti čimbenici utječu na izbijanje bolesti, kao što su "seksualni odnosi bez kondoma, mnogobrojni seksualni partneri i smanjenje straha od zaraze HIV-om", objašnjava Amato-Gauci.

Novo izvješće ECDC-a pokazuje da je između 2010. i 2017. godine broj potvrđenih slučajeva sifilisa u cijeloj EU porastao za 70 posto.

Određene zemlje doživjele su porast seksualno prenosivih bolesti, a Island je naposljetku postao "vođa", budući da se broj slučajeva povećao za 876 posto. Irska slijedi s rastom od 224 posto, dok su Britanija i Njemačka imaju više nego dvostruko povećanje.

Prema ECDC-u, "muškarci koji imaju seksualne odnose s muškarcima" (MSM) činili su oko dvije trećine slučajeva prijavljenih između 2007. i 2017., kada je poznata seksualna orijentacija. Heteroseksualni muškarci čine 23 posto slučajeva, a žene 15 posto.

Amato-Gauci je rekao da rastuće zanemarivanje upotrebe kondoma nije jedini čimbenik koji potiče porast.

To uključuje: više testiranja na sifilis u nekim skupinama, kao što su muškarci koji imaju seksualne odnose s muškarcima, nedostatak ili nedovoljno seksualnog obrazovanja, slab pristup kondomima za tinejdžere i mlade odrasle osobe, seks pod utjecajem alkohola ili droga, uključujući upotrebu psihoaktivnih 'lijekove za zabavu'.

Postoje izvještaji da aplikacije poput Tinder i Grindr također doprinose širenju bolesti. Amato-Gauci je istaknuo da ove usluge "mogu olakšati više seksualnih susreta, a time i prenošenje spolno prenosivih infekcija kao što su sifilis". Istodobno, različite aplikacije mogu se koristiti za promicanje prevencije bolesti među korisnicima, istaknuo je.

Kako bi se preokrenulo širenje sifilisa, zemlje trebaju poticati ljude da "konzistentno" koriste kondome, kao i razviti bolje programe skrininga i obrazovanja, rekao je Amato-Gauci.

U najnovijem istraživanju o koristima vitamina D, znanstvenici su sada otkrili kako može zaštititi djecu, koja žive u urbanim područjima, od astme.

Astma je učestalija u urbanim sredinama, a onečišćenje zraka može pogoršati simptome, uključujući onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru poput cigareta, svijeća i kuhanja.

Istraživači su odlučili istražiti povezanost nedostatka vitamina D i učestalosti astme.

Promatrali su tri faktora kod 120 djece školske dobi u Baltimoru s astmom: onečišćenje zraka u njihovim domovima, simptomi astme i razine vitamina D u njihovoj krvi. Trećina odabranih za studiju također je bila pretila. Svi su pregledani na početku studije i još tri puta tijekom devet mjeseci.

Istraživači su otkrili da su niske razine vitamina D u krvi povezane sa štetnim respiratornim učincima uzrokovanim zagađenjem zraka u zatvorenim prostorima na pretiloj djeci koja su imala astmu. U domovima s najvećim zagađenjem zraka u zatvorenom prostoru, viša razina vitamina D u krvi bila je povezana s manje simptoma astme kod pretile djece.

"Ono što nas je najviše iznenadilo kod rezultata istraživanja je to što izgleda kako su učinci najizraženiji kod pretile djece", kaže glavni autor studije dr. Sonali Bose, Icahn School of Medicine. "Ovo naglašava treći faktor koji je ovdje u igri - epidemiju pretilosti - i pomaže osvijetliti taj rizik kada se razmatra individualna osjetljivost na astmu."

OSOBE KOJE IMAJU ASTMU TREBAJU OBRATITI POZORNOST NA RAZINU VITAMINA D

U međuvremenu, Cochrane Review je otkrio kako uzimanje oralnih dodataka vitamina D može smanjiti teške napade astme. Istraživači su obavili istraživanja, i to sedam studija djece i dvije studije odraslih iz cijelog svijeta, a rezultati su pokazali kako dodaci vitamina D mogu smanjiti rizik od teškog napada astme koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Također je smanjila stopu napadaja astme koje je trebalo liječiti steroidima. Sve su studije uključivale vitamin D3.

Mnogi ljudi koji vode računa o svom zdravlju nastoje izbjeći jesti jaja. Žumanjak jajeta je posebno poznat po visokoj koncentraciji kolesterola. Možda mislite kako će konzumiranje jaja povećati razinu kolesterola u krvi i stoga ih izbjegavate? Jaja mogu čak izgledati opasna za osobe s dijabetesom koji moraju pažljivo pratiti unos kolesterola kako bi smanjili rizik od srčanih bolesti. Međutim, istina je sasvim drugačija: Američka udruga za dijabetes (ADA) zapravo preporučuje da osobe s dijabetesom dodaju jaja svojoj prehrani.

Kolesterol u jajima može čak biti dobar za njihovo zdravlje. Doista, veliko jaje dnevno može spriječiti dijabetes. Ovaj članak raspravlja o tome kako se jaja uklapaju u prehranu dijabetičara i proizvode vrlo poželjne zdravstvene prednosti.

JEDENJE JAJA NEĆE POVEĆATI RAZINU ŠEĆERA U KRVI

Jaja imaju vrlo nisku razinu glikemijskog indeksa, što znači da njihovo konzumiranje ima mali učinak na razinu šećera u krvi. Povrh toga, jaja su izvrstan izvor proteina. Jedno jaje ima oko deset grama proteina, i daje osjećaj sitosti unatoč tome što ima malo ugljikohidrata. Jedno veliko jaje sadrži manje od jednog grama ugljikohidrata.

Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Food & Function također potvrđuju ideju da su jaja dobra za osobe s dijabetesom. Istraživači su istraživali učinak dnevne potrošnje jaja na pojedince koji su predijabetični ili imaju dijabetes tipa 2.

Otkrili su da nakon što su 12 tjedana jeli jedno veliko jaje dnevno, sudionici pokazali smanjenje razine glukoze u krvi za 4,4 posto. Također su zabilježili nižu otpornost na inzulin, nisu pronašli nikakve promjene razine kolesterola, zaključivši da jedno veliko jaje dnevno može smanjiti rizik od dijabetesa bez povećanja kolesterola u krvi.

Konzumiranje jednoga jaja dnevno je sigurno, što je važno, jer dodavanje jaja u vašu prehranu donosi puno zdravstvenih koristi.

POBOLJŠAJTE SVOJE ZDRAVLJE KONZUMACIJOM JAJA

Nutritivno, jaja nisu samo bogata proteinima nego i kalijem. Poznato je da kalij poboljšava zdravlje živaca i mišića i podupire ravnotežu elektrolita. Sadrži i hranjive tvari poput kolina, luteina i biotina. Dnevna konzumacija jaja također je povezana s poboljšanim kognitivnim zdravljem, zdravljem srca i zdravljem očiju, kao i s gubitkom težine, te rastom i razvojem.

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) proglasila je smrtonosnu epidemiju ebole u Kongu hitnom međunarodnom zdravstvenom situacijom, nakon što se virus proširio ove nedelje na grad Gomu od dva miliona ljudi koji se nalazi na granici s Ruandom, a prema tvrdnji kongoanskih zvaničnika ebolu je u grad donio sveštenik koji je koristio nekoliko lažnih imena.

"Pastor koji koji je doneo ebolu u Gomu koristio je nekoliko lažnih imena kako bi sakrio identitet dok je putovao prema gradu", kazali su neimenovani zvaničnici Konga, prenosi AP.

Navodi se da je SZO, koja je epidemiju proglasila juče, dan prije toga objavila da je taj muškarac preminuo i da zdravstveni radnici nastoje da što pre pronađu desetine ljudi sa kojima je bio u kontaktu, uključujući i one koji su bili sa njim u autobusu.

Ministar zdravstva Konga Oli Lunga usprotivio se karakterizovanju epidemije hitnom zdravstvenom situacijom.

"Mi prihvatamo odluku stručnog komiteta, ali se nadamo da ta odluka nije donijeta pod pritiskom određenih grupa koje žele da na ovaj način prikupe sredstva za određene humanitarne aktere", rekao je Ilunga.

Ovo je peta objava međunarodne zdravstvene krize u svjetskoj istoriji. Prethodne su proglašene za razarajuću epidemiju ebole u zapadnoj Africi koja je trajala od 2014. do 2016. godine i odnela više od 11.000 života, kao i za virus zike u Amerikama, pandemiju svinjskog gripa i dečje paralize.

Predstavnica SZO za Kongo Lora Miler izrazila je nadu, u izjavi dostavljenoj Tanjugu, da će poslije najnovije objave SZO uslijediti hitne akcije, praćene dodatnim sredstvima međunarodnih donora.

"Svakoga dana, žene, muškarci i djeca umiru od virusa ebole i lako je zboraviti da su rastuće brojke slučajva ustvari ljudi. Sada, sa prvim slučajem u Gomi (istočni Kongo), od krucijalnog je značaja da lokalne zajednice uključimo u svaki korak odgovora (na epidemiju), izgrađujući tako poverenje i saradnju, i gledajući na njih kao na istinske partnere. Ne možemo ovo da uradimo sami", rekla je Miler.

Stručni odbor SZO je odbio u tri navrata da savjetuje agenciju Ujedinjenih nacija za zdravstvo da sačini deklaraciju za ovu epidemiju, za koju su drugi stručnjaci tvrdili da je odavno ispunila uslove za proglašenje.

Više od 1.600 ljudi umrlo je od avgusta u drugoj najsmrtonosnijoj epidemiji ebole u istoriji, koja se odvija u regionu opisanom kao ratna zona, prenosi AP.

Mnogi ljudi misle da su poslastice bez šećera zdrav način za uživanje u slatkim namirnicama, jedu ih u obilju jer misle kako neće dobiti na težini zbog manje kalorija. Međutim, ovo bi se moglo pokazati kao vrlo skupa pogreška, jer istraživanja pokazuju kako umjetni zaslađivači zapravo utječu na povećanje kilograma kod ljudi što ih koriste.

Izvješće koje je objavljeno u Canadian Medical Association Journalu otkriva ružnu istinu o umjetnim zaslađivačima. Nakon analize 37 studija koje su uključivale više od 400.000 ljudi kroz jedno desetljeće, utvrdili su da umjetna sladila ne pomažu ljudima da izgube težinu. Zapravo, otkrili su da oni koji konzumiraju jedno ili više umjetno zaslađeno piće dnevno imaju veći rizik ne samo od dobivanja na težini, nego i od srčanih bolesti i dijabetesa.

Autorica studije Meghan Azad, profesorica pedijatrije sa Sveučilišta u Manitobi, rekla je: "Mislim da postoji pretpostavka da kad na nečemu stoji nula kalorija, ljudi misle da nosi nula štete." Rekla je kako ovo istraživanje pokazuje da kalorije nisu jedini faktor u povećanju težine.

Uzrokuju li umjetni zaslađivači štetu ili je ne uzrokuju? Ovo je tema mnogih rasprava s obzirom na količinu novca koji tvrtke zarađuju na tim proizvodima. Također je komplicirano činjenicom da ljudi koji konzumiraju umjetne zaslađivače, općenito, češće jedu više obrađenu hrane, a to bi također moglo pridonijeti pretilosti, što je inače činjenica koju oni s financijskim udjelom u zaslađivačima vole istaknuti.

Međutim, bilo je mnogo studija koje jasno pokazuju kako zaslađivači uzrokuju zdravstvene probleme. Na primjer, oni ometaju mikrobe u crijevima, sprječavajući apsorpciju hranjivih tvari. Vjeruje se kako ljude tjera da žude za slađom hranom.

Zatim postoji drugačiji psihološki učinak koji također čini ljude debljim: misle da zato što ne konzumiraju kalorije u svom napitkom, mogu ih unijeti više u nečem drugom. Osoba koja možda inače ne jede desert, ako pije gaziran sok uz večeru, mogla bi ga naručiti nakon što je popila piće bez šećera.

Dok Austrija ovih dana uvodi zabranu upotrebe ozloglašenog herbicida glifosata, u Srbiji se ovaj preparat koristi u značajnim količinama i nema izgleda da će se to u skorijoj budućnosti promeniti.

Profesor Stevan Maširević s Poljoprivrednog fakulteta u Novom Sadu kaže za "Politiku" da je glifosat u Srbiji nezaobilazan u proizvodnji i da ga danas koristi gotovo svaki poljoprivredni proizvođač. Kao pomoćnik ministra, pre desetak godina, kaže, radio je na uvoznim dozvolama i imao priliku da vidi kako se povećavaju količine koje se koriste.

- Postoji čak tehnologija da se i pre nicanja povrtarskih, ali i ratarskih useva koristi glifosat kao hemijska kosidba. Zbog velike cene nafte i visokih akciza, poljoprivrednici da bi smanjili troškove idu na redukovanu obradu. Praktično, umesto da oru i obrađuju strnjišta koja su oslobođena oni ih tretiraju ovih herbicidom i oslobađaju od korova. To je velika ušteda za poljoprivrednike, ali u ekološkom smislu jeste problem - kaže Maširević.

Na pitanje zašto su opasni glifosati, on dodaje da mogu da budu u problemu oni koji ga nebezbedno koriste, kontaktom, bez adekvatne zaštite ili zbog prevelikih doza kojima se tom prilikom izlažu.

Srbija, smatra, i dalje ima zdravu proizvodnju hrane, iako nije u potpunosti organska, ona je vrlo blizu integralne, pre svega i zbog toga što ne koristimo GM biljke uz koje ide upotreba i ovih preparata poput glifosata.

Na stranici cijepljenje.info pročitali smo ovu obavijest pa smo je odlučili u potpunosti podijeliti s vama.

Konačno smo ishodovali službeni dokument Državnog inspektorata kojim je potvrđeno kako ne postoji pozitivni zakonski propis koji podržava postupak u kojemu bi nadležni liječnik obavijestio Sanitarnu inspekciju o roditeljima koji nisu pristupili cijepljenju svoga djeteta.

Potaknuti brojnim upitima roditelja koji su se javljali zbog prekršajnog postupka koji je pokrenut protiv njih obveznim prekršajnim nalogom Sanitarne inspekcije pri Ministarstvu zdravstva, sada pri Državnom inspektoratu, ishodovali smo i službeni dokument Državnog inspektorata kojim je također potvrđeno - sukladno pozitivnoj legislativi - kako ne postoji važeći zakonski propis koji podržava postupak u kojemu bi nadležni liječnik obavijestio Sanitarnu inspekciju o roditeljima koji nisu pristupili cijepljenju svoga djeteta.

Od samog početka uočavanja spomenute nepravilnosti upozoravali smo na navedeno nezakonito postupanje, no loša praksa postupanja liječnika prema roditeljima do sada se nije korigirala.

Stoga smo Ministarstvo zdravstva upitali:

1. Postoji li važeća pravna osnova tj. pozitivna zakonska odredba kojom je potkrijepljen sadržaj Protokola pri odbijanju cijepljenja, tj. dio protokola u kojemu je eksplicitno navedena uputa kako liječnik OBAVJEŠTAVA sanitarnog inspektora u slučaju da roditelj nije proveo cijepljenje svoga djeteta?
2. Molimo informaciju o tome je li službeni stav i preporuka Ministarstva zdravstva da zdravstveni radnici koji provode imunizaciju postupaju po predmetnom protokolu?
3. Na koji način se provodi dokazivanje da je roditelj odbio cijepiti dijete?

Jeste li znali da je Kina imala više od 700 slučajeva ospica između 2009. i 2012. godine, unatoč činjenici da je više od 99 posto stanovništva komunističke zemlje u potpunosti cijepljeno u skladu sa državnim zakonom?

To je zato što cjepivo koje sadrži virus ospice (MCV), u slučaju da ne znate, zapravo ne funkcionira, piše NN.

Jedna nova studija objavljena u recenziranom časopisu Vaccine pokazala je da, unatoč tome što zdravstvene vlasti rutinski tvrde, cjepiva protiv ospica ne pružaju istinsku zaštitu od ospica, niti doprinose mitskoj bajci o "imunitetu stada" koji štiti svakoga u zajednici od ospica jer je većina ljudi cijepljena.

Pod naslovom "Procjena neuspjeha cjepiva protiv ospica u gradu Tianjinu, Kina", istraživanje je obuhvatilo kinesku djecu u dobi od 8 mjeseci do 19 godina starosti, od kojih je 97 posto primilo i prvu i drugu dozu cjepiva protiv ospica (MCV). Otkrili su da su, unatoč primanju cjepiva mnoga djeca još uvijek razvila ospice.

Šokantnih 25 posto ili više slučajeva ospica je bilo analizirano kao dio studije, što je navelo istraživače da zaključe "da je jedno cjepivo nedovoljno".

Međutim, više od jednog cjepiva također je bilo nedovoljno, jer je "znatan broj onih koji su dobili ospice primilo najmanje jednu dozu MCV-a".

"Iako se vrijeme do dijagnoze oboljenja nakon cijepljenja povećava s primitkom svake uzastopne doze cjepiva protiv ospica, činjenica da je 8,5 posto slučajeva u skupu podataka o nadzoru i 26 posto u seriji slučajeva izbijanja ospice unatoč dvije ili više doza MCV-a - je također iznenađujuća" - nastavlja je studija.

Drugim riječima, više od jedne četvrte kineske djece koja su primila dvije ili više doza cjepiva protiv ospica još uvijek završavaju sa ospicama, prema ovom istraživanju.

Zaboravite na ideju da "pojačivaći" imuniteta u obliku cjepiva povećavaju imunitet - ova studija dokazuje da ne

Vaxxed ili u prijevodu Cijepljeni (vaksinirani) je američki dokumentarni film realiziran 2016. godine koji, po autoru, otkriva najveći skandal gleda cjepiva i nuspojava koje je prikrio CDC (Centers for Disease Control and Prevention / Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti).

Realizator ovog filma je Andrew Wakefield, koji je lažno optužen za neetičnost. Više detalja o lažnoj optužbi možete pročitati na stranicama udruge roditelja Cijepljenje.info. Iako planiran da bude prikazan, dokumentarac je zabranjen na Filmskom festivalu Tribeca, da bi ipak 2017. diskretno bio prikazan na Festivalu u Cannesu.

Projekciju dokumentarca u Parlamentu Europske unije spriječili su britanski parlamentarci, što je uzrokovalo momentalnu zabranu. Pored mainstream informacija, koje tvrde suprotno onome što se govori u filmu, bitno je čuti što kaže i druga strana. Znanost bez propitivanje je manipulacija koja nikome ne čini dobro.