ZdravljeS


Flashlight

Dobrobiti himalajskih solnih lampi


Zdrava Krava
Pet, 26 Ruj 2014 14:58 UTC
Himalajske solne lampe
Solne lampe su veliki komadi čiste himalajske soli s malom žaruljom unutra koje generiraju proizvodnju negativnih iona. Negativni ioni imaju niz pozitivnih učinaka na organizam, a izloženost njima proizvodi učinak sličan boravku na plaži ili u blizini vodopada. Na tržištu postoje različiti uređaji koji djeluju kao ionizatori zraka, a prednost lampe je što je od prirodnog materijala i djeluje dekorativno u prostoru.

Ako se odlučiš na kupnju solne lampe bitno je da je od čiste himalajske soli, a ne od kamene soli. Dakle, lampe trebaju biti izrađene od himalajskih slanih kristala koji se čak mogu smrviti i koristiti kao sol u jelima.

Utjecaj negativnih iona na osjećaj zadovoljstva

Solne lampe su prirodni generatori negativnih iona. U svakom trenutku u zraku su i negativni i pozitivni ioni. Ion je čestica, atom ili skupina atoma, npr. molekula električki nabijena zbog razlike u broju protona i elektrona. Negativni ion (anion) je negativno nabijen zbog viška elektrona, dok manjak elektrona stvara pozitivno nabijeni kation. Negativni ioni su češći u prirodi i uzrokuju pojave poput munja, sunčeva svjetla, vodopada i oceanskih valova. Na mjestima poput vodopada i plaža koncentracija negativnih iona je i do 10, 000 negativnih iona po kubičnom centimetru, dok ih u napučenim gradskih središtima bude svega 100 po kubičnom centimetru.

Upravo su negativni ioni zaslužni za dobar osjećaj koji ljudi imaju nakon oluje ili po povratku s plaže. Pozitivne ione stvaraju elektronički uređaji poput računala, televizije, mikrovalne pećnice, pa čak i usisavača, a mogu pogoršati probleme s alergijama, stresom i problemima sa spavanjem. Negativni ioni mogu neutralizirati pozitivne i očistiti zrak.
Više...
Attention

Širi se nova vrsta gljivične infekcije "Candida auris", smrtonosna i otporna na lijekove, upozoravaju zdravstvene organizacije


index.hr
Pon, 04 Srp 2016 22:09 UTC
Svijetom se širi nova vrsta gljivične infekcije, smrtonosna i otporna na lijekove, upozoravaju zdravstvene organizacije

Svjetske zdravstvene organizacije upozoravaju na širenje nove vrste opasne gljivične infekcije "candida auris" koja je otporna na lijekove, a može biti i smrtonosna.

Candida auris pripada istoj vrsti bakterija koje uzrokuju takozvane drozd infekcije, ali se pojavljuje u urinarnom i respiratornom traktu. Do sada su se slučajevi zaraze ovom gljivicom pojavili u SAD-u, Velikoj Britaniji, Južnoj Koreji, Indiji, Južnoj Africi, Kuvajtu, Kolumbiji, Venecueli i Pakistanu.

Čak 60 posto ljudi koji dobiju ovu infekciju umre. U Velikoj Britaniji samo je ove godine zabilježeno više od 40 slučajeva zaraze, a najveći problem je u tome što se širi bolnicama među pacijentima kompromitiranog imunološkog sustava koji se bore protiv drugih bolesti, a ne reagira na uobičajene lijekove protiv gljivičnih infekcija.

Prema zasad poznatim informacijama, može se širiti i dodirom s kontaminiranim površinama, ali i sa osobe na osobu.
Više...
Heart

Istraživanje pokazalo: Maslac u prehrani puno bolji izbor od šećera i škroba

H
Slobodna Dalmacija
Čet, 30 Lip 2016 15:45 UTC
Maslac bolji izbod od šećera i škroba
© PhotoTemp
Rezultati opsežnog istraživanja provedenog u 15 zemalja na 6,5 milijuna ljudi pokazali su da umjerena konzumacija maslaca nema izravne veze s obolijevanjem od kardiovaskularnih bolesti te da ovu namirnicu ne treba demonizirati niti je u potpunosti izbaciti iz prehrane.

Znanstvenici, koji su rezultate studije objavili u časopisu Plos One, kažu da je maslac puno bolji izbor u prehrani od šećera ili škroba.

Međunarodna grupa stručnjaka je na temelju devet istraživanja u kojima je praćeno zdravstveno stanje 6,5 milijuna stanovnika iz 15 zemalja ustanovila da se redovno konzumiranje manje količine maslaca ne može povezati s kardiovaskularnim oboljenjima, moždanim udarom ni dijabetesom, odnosno da ima minimalan utjecaj na mortalitet, razvoj kardiovaskularnih bolesti i razvoj dijabetesa.

U razdoblju u kojemu je praćeno zdravstveno stanje ispitanika umrla je 28.271 osoba, među kojima 9783 od posljedica kardiovaskularnih bolesti, a 23.954 zbog dijabetesa tipa 2.

Sudionici studije dnevno su prosječno konzumirali oko 14 grama maslaca, što odgovara jednoj jušnoj žlici.

Komentar: O štetnosti margarina i biljnih ulja možete više saznati u sljedećim člancima: Ako vas interesira kako je uopće došlo do toga da se demoniziraju prirodne nerafinirane masnoće poput gore navedenog maslaca, pogledajte sljedeći kratki video (hrvatske podnaslove je možda potrebno ručno aktivirati tako da se klikne na ikonicu zupčanika i pod "Subtitles" odabere "Croatian"):



Više...
Attention

Europska komisija produljila dozvole za uporabu glifosata na 18 mjeseci

JS/H
Direktno.hr
Sre, 29 Lip 2016 19:18 UTC
Europska komisija produljila dozvole za korištenje glifosata
© FAH
Europska komisija u srijedu je objavila produljenje na maksimalno godinu i pol dana upotrebe kontroverznog herbicida glifosata u Europskoj uniji unatoč protivljenju nekih zemalja članica bloka.

U priopćenju Komisije stoji da je "odluka o produljenju upotrebe glifosata donesena na ograničeno razdoblje, odnosno dok Europska agencija za kemijske proizvode ne objavi svoje stajalište, a to će biti najkasnije do kraja 2017."

Bruxelles je odobrio odluku jer su zemlje članice odbile "preuzeti odgovornost" o tom pitanju.

"Saga" o glifosatima zasad ostaje po strani, s obzirom na to da su čelnici EU-a, koji su se sastali na summitu u Bruxellesu, svu pozornost usmjerili na posljedice Brexita.

Komisija je odlučna u nakani da se dopuštenje za upotrebu glifosata produlji, s obzirom na to da nije uspjela dobiti potporu potrebne većine zemalja članica.

Komentar: Europska komisija je od prije poznata po tome da baš i ne brine za dobrobit građana Europske unije, bitniji su joj interesi lobija. Više možete pročitati u sljedećim člancima:

Više...
Apple Red

Italija: Dvogodišnja djevojčica u lošem stanju zbog veganske ishrane završila u bolnici


klix.ba
Pet, 01 Srp 2016 00:00 UTC
Italija: Dvogodišnja djevojčica u lošem stanju zbog veganske ishrane završila u bolnici

Dvogodišnja djevojčica iz Genove hospitalizovana je zbog manjka vitamina u organizmu, nakon što su joj njeni roditelji uveli vegansku ishranu.

U bolnicu je primljena u veoma lošem stanju, a nakon što je provela nekoliko dana na intenzivnoj njezi, njeno stanje se poboljšava.

Njeni roditelji su vegani i kontrolisali su njenu ishranu, što je dovelo do pothranjenosti, manjka vitamina B12 te niskog nivoa hemoglobina u krvi, navodi britanski Independent.

Manjak vitamina B12 kod male djece može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, kao što su usporen tjelesni rast, kašnjenje u razvoju i problemi s motorikom, a ukoliko se ne liječe na vrijeme, mogu ostati trajne.


Komentar: Bila samo jednom prehlađena, djevojčica na paleo prehrani od rođenja


Prema mišljenju nutricionista, djeca mogu biti na veganskoj ishrani samo ukoliko su preduzete određene mjere da bi dijete u razvoju dobilo potrebne nutrijente te ukoliko je pod nadzorom pedijatra.

Roditelji ove djevojčice, iako vlasti smatraju da nije bilo namjere za zlostavljanje, ipak bi mogli biti optuženi za zanemarivanje djeteta ukoliko slučaj završi na maloljetničkom sudu u Italiji.

Komentar: Pogledajte također:

Više...
Apple Green

Vegetarijanstvo povećava rizik od srčanih bolesti i raka


B92
Sre, 29 Lip 2016 12:14 UTC
vegetables
Dugogodišnje vegetarijanstvo može dovesti do genetskih mutacija koje povećavaju rizik od srčanih bolesti i raka, otkrili su istraživači.

Populacije koje su se prvenstveno vegetarijanski hranili tokom više generacija češće su nosioci mutacije koja ih čini podložnim zapaljenskim bolestima.

Naučnici u SAD veruju da je do mutacije na DNK došlo, kako bi vegetarijancima bila olakšana apsorpcija esencijalnih masnih kiselina iz biljaka, ali ima i negativne posledice, kao što je proizvodnja arahidonske kiseline, koja se povezuje sa zapaljenskim bolestima i kancerom. U kombinaciji sa ishranom bogatom biljnim uljima, kao što je suncokretovo, mutirani gen utiče na pretvaranje masnih kiselina u opasnu arahidonsku, koja je polinezasićena omega-6 masna kiselina.

Otkriće bi možda moglo da objasni rezultate ranijih studija koje su pokazale da su vegetarijanci gotovo 40 odsto skloniji kolorektalnom raku, nego mesožderi, što je nalaz koji je iznenadilo lekare, budući da se upravo meso obično povezuje sa povećanim rizikom od kancera.


Komentar: Jeste li čuli? Meso uzrokuje rak! No, je li doista tako?

Da li meso trune u vašem debelom crevu? Ne. Šta onda truli? Mahunarke, žitarice i povrće!


Komentar: I mi imamo jednostavnu poruku za vegetarijance: nemojte biti vegetarijanci!

Mit o vegetarijanstvu: Poštivanje prirodnog ciklusa života kroz prehranu mesom

Više...
Health

Intolerancija na histamin - uzrok, simptomi i prehrana

Diana Gluhak, mag.nutr.
Ordinacija.hr
Pet, 23 Lis 2015 13:23 UTC
Intolerancija na histamin.
Kada spomenemo intoleranciju na histamin, moramo znati da je to neželjena reakcija na hranu, koja je ujedno netoksična i nije imunološki posredovana.

Ukoliko osoba koja konzumira hranu bogatu histaminom utvrdi intoleranciju, mogu se javiti simptomi kao što su glavobolja, proljev, smanjeni krvni tlak, svrbež uz napade vrućine.

Simptomi se mogu pojaviti nakon pola sata, a nestati 24 sata nakon uzimanja određene hrane. Hrana koja je bogata histaminom su riba, sir, kiseli kupus, rajčice, razne mesne prerađevine, ali i čokolada i vino. S obzirom da razina histamina u hrani ovisi o zrelosti same hrane, uvijek je preporučljivo hranu jesti svježu, odnosno odmah nakon što smo ju termički obradili. Ribu primjerice ne bi trebali jesti nakon što je odstajala, a nikako ne podgrijavati. Naime, što se hrana dulje čuva i pušta da dozrijeva, to će biti i veći sadržaj histamina u toj hrani. To može samo značiti da će poteškoće za nekoga tko pati od preosjetljivosti i nepodnošljivosti prilikom konzumacije takve hrane biti veće.

Što je uzrok intolernaciji na histamin?

Orašasti plodovi i histamin
Postoje dva glavna uzroka intolerancije na histamin. Prvi je poremećena razgradnja samog histamina. Histamin se u organizmu razgrađuje pomoću enzimskih funkcija (DAO-a ili HNMT-a), te ukoliko ti enzimi ne postoje ili se stvaraju u premalim količinama, dolazi po intolerancije, odnosno odgovora tijela na povećanu razinu histamina. Drugi razlog je povećana razina stvaranja histamina u tijelu. Tako je, i naš organizam stvara histamin u određenim situacijama poput gastrointestinalnog krvarenja, ali i kod pojave raznih alergija, bakterija i naposlijetku kod povećanog unosa histamina putem prehrane.

Gastrointestinalne bolesti također mogu biti uzrok smanjene produkcije enzima koji razgrađuju histamin (DAO). Interesantno je da stečena intolerancija na histamin može nestati kada se ukloni njezin uzrok. Bitno je napomenuti da se u oba slučaja preporuča smanjiti unos hrane koja obiluje histaminom.

Komentar: Više o histaminu saznajte u sljedećim člancima:

Više...
Blackbox

Ne zna se pouzdano uzrok poremećaja u ishrani troje djece iz Indije


cafe.ba
Sub, 25 Lip 2016 09:25 UTC
Ne zna se pouzdano uzrok poremećaja u ishrani troje djece iz Indije
Mediji su ova dva indijska brata i sestrcu prozvali "sumo djeca" zbog njihove nemogućnosti da odole hrani zbog čega se svo troje suočavaju sa nenormalno velikom kilažom za svoj uzrast.

Jogita (6), Aniša (4) i Harš (3) suočili su se sa bumerang efektom nakon operacije podvezivanja želuca koja je trebalo da reguliše njihovo skoro neograničeno uzimanje hrane.

Iako su nakon operacije počeli da gube kilograme, oni su ubrzo počeli da se vraćaju nekontrolisano.

Otac Ramašbai Nandvana kaže da su djeca mogla da idu na operaciju zahvaljujući materijalnoj podršci države, inače on i supruga ne bi bili u stanju da plate medicinske troškove. Ovo troje mališana imaju i stariju sestru, Baviku, koja nema poremećaj u ishrani i teži 17 kilograma što je potpuno normalno za njen uzrast.

Nandvana kaže da želi da proda bubreg kako bi djeci obezbijedio bolju operaciju koja bi im pomogla da se reše ovog neobičnog zdravstvenog problema koji im permanentno uništava zdravlje.

Nakon skinutih par kilograma poslije prve operacije, troje mališana je povratilo staru težinu i još se ugojilo par kilograma.

Tako da sada Jogita teži 37 kilograma, Aniša 56, a Herš 20 kilograma.

- Njihov želudac je kao ambis. Sve vrijeme traže hranu, a ako je ne dobiju počinju da plaču. Kuhinja je postala moja dnevna soba. Radim po cio dan sve moguće fizičke poslove samo da mi djeca ne bi bila gladna - rekao je Ramašbai za Dejli mejl.

Još se ne zna pouzdano šta je uzrok ovog poremećaja u ishrani, mada doktori kaže da je pitanju stanje prouzrokovano endokrinalnom bolešću ili Preder - Vili sindromom, rijetkim genetičkim poremećajem kojeg karakterizuje nedostatak ili neekspresija sedam (ili neke kombinacije od tih sedam) gena na 15. hromosomu (q11-13) nasleđenom od oca.
Više...
Cell Phone

Korisnici pametnih telefona privremeno oslijepili zbog gledanja ekrana u mraku


cafe.ba
Pet, 24 Lip 2016 09:32 UTC
Korisnici pametnih telefona privremeno oslijepili zbog gledanja ekrana u mraku
© Alamy
Jedan medicinski časopis objavio je da su dvije žene prošle kroz “prolazno smartphone slijepilo” jer su stalno provjeravale svoje telefone u mraku.

Doktori koji druge ljude upozoravaju na ovaj neobičan fenomen, naveli su slučaj dvije žene koje su privremeno oslijepele jer su konstantno provjeravale svoje telefone u mraku.

Smartphone slijepilo kod ovih žena trajalo je mjesecima, a žalile su se na epizode privremenog gubitka vida u trajanju od 15 minuta.

One su podvrgnute raznim medicinskim pregledima, magnetnoj rezonanci, testovima srca, ali ljekari nisu mogli da nađu uzrok za njihovo stanje.

Međutim, onog trenutka kad su posjetile oftamologa, misterija je riješena. Specijalista za očne bolesti, Gordon Plant ih je pitao šta su radile u trenutku kada su prvi put doživjele ovu neprijatnost.

Obje žene su u mraku ležale i jednim okom gledale u smartphone dok je drugo oko bilo prekriveno jastukom.

“Jedno oko se adaptiralo na svjetlost jer je bilo usmjereno ka ekranu telefona dok se drugo adaptiralo na mrak”, rekao je Plant i dodao:

“Kada su spustile telefon, na oko kojim su gledale u ekran nisu mogle da vide jer je oku potrebno nekoliko minuta da se adaptira na mrak”.

On je na kraju rekao i to da je privremeno sljepilo bezopasno i lako može da se izbjegne. Potrebno je samo da ljudi ukoliko u mraku provjeravaju svoje pametne telefone, to rade sa otvorena oba oka.
Više...
Bulb

Bez vještačkog đubriva: U Gvineji je zemlja bogata mineralima na prirodan način


newsweek.rs
Čet, 16 Lip 2016 12:47 UTC
Bez vještačkog đubriva: U Gvineji je zemlja bogata mineralima na prirodan način
Stotinama godina, veliki delovi sub-saharske Afrike imaju problem sa neplodnom zemljom. Klimatski uslovi, nemiri i požari učinili su velike površine zemljišta naupotrebljivim.

Ipak, u Gvineji i šumama Zapadne Afrike, krije se priča o obogaćivanju zemlje prirodnim tehnikama, bez potrebe za veštačkim đubrivima.

Džejms Ferhed, profesor socijalne antropoloigije na Univerzitetu u Saseksu, godinama je istraživao naselja u šumama ovog regiona. Otkrio je da se veliki broj napuštenih sela nalazi ispod useva, što inače nije uobičajeno.

Ferhed se zapitao zašto se to dešava. U literaturi nije pronašao ništa slično dok nije slučajno nabasao na otkriće sličnog poboljšanja zemljišta i to u Amazonu pre 5.000 godina.

Analizirajući zemljište u Liberiji i Gani, Ferhed je otkrio da zemlja na lokalitetima nekadašnjih naselja ima do 3 puta više organskog ugljenika i čak 26 puta više pirogenog ugljenika nego okolno zemljište.

Ispostavilo se da meštani znaju da su ostaci naselja bogati ljudskim i životinjskim izmetom i drugim organskim materijama. Kako bi dalje poboljšali zemlju, farmeri drže stoku i živinu na određenim mestima, gde posle donose ostatke hrane, ulja, kostiju i palminog lišća kako bi ih spalili i tako stvorili od neplodne tešku tamnu zemlju bogatu mineralima.
Više...