ZdravljeS


Sun

Infracrvene saune podstiču detoksikaciju i poboljšavaju imunitet


B92
Uto, 13 Ruj 2016 18:08 UTC
infrared sauna
Stručnjaci su uporedili infracrvenu saunu sa običnim saunama i otkrili koje su njene brojne prednosti i lekovita dejstva.

Naime, infracrveno zagrevanje zalazi dublje u kožu nego toplota u običnim saunama.

Doktor Junger, autor knjige “Čisto”, kaže da infracrvena sauna može da pomogne kod mišićnoskeletnih bolesti, kod detoksikacije od teških metala, da poboljša protok krvi i imuni sistem.

“Ova vrsta saune stimuliše vaš metabolizam tako što povećava broj otkucaja srca isto kao i vežbanje, tako da se očekuje da može da sagori između 200 i 600 kalorija”, kaže doktor.

“Infracrvene saune utiču na srce slično kardiovaskularnim vežbama, tako da je to odlična solucija za one koji ne uspevaju da ubrzaju otkucaje vežbanjem. Takođe, toplota iz saune, bilo koje, opušta mišiće i leči bolove u zglobovima.”

Ova procena odnosi se na 30 provedenih minuta u saunii pod uticajem faktora kao što je telesna težina - veće telesna težina dovodi do više znojenja.

Komentar:

Više...
Apple Red

Polne bolesti postaju sve otpornije na antibiotike


B92
Ned, 11 Ruj 2016 11:37 UTC
antibiotico
© Google
Neke od najčešćih polno prenosivih bolesti, poput sifilisa, gonoreje i hlamidije pretežno se tretiraju antibioticima, ali najnoviji izveštaj Svetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuje da mikroorganizmi koji ih izazivaju u poslednje vreme razvijaju otpornost na trenutno dostupne tretmane.

Ove bolesti kod žena povećavaju mogućnost pobačaja, vanmaterične trudnoće i upale karlice, a i kod muškaraca i kod žena mogu da prouzrokuju neplodnost i povećaju osetljivost na HIV.

Kako se ove bolesti prilagođavaju na određene antibiotike brže nego na druge, WHO je pozvala vlade da obnove uputstva za njihovo tretiranje, kako bi lekari mogli da propisuju antibiotike koji i dalje deluju.

Komentar:

Više...
Apple Green

Koren zdravog mozga leži u crevima

Danijela Kljajić
Bilje i zdravlje
Pet, 16 Sij 2015 20:55 UTC
The brain and gut communicate
Izmenjeni režim ishrane koji podrazumeva izbacivanje svih žitarica, industrijskih prerađevina i šećera, a uvođenje mesa, ribe, jaja, povrća, prirodnih masnoća, fermentisanih mlečnih proizvoda, malo voća i koštunjavih plodova, može da pomogne u lečenju autizma, disleksije, depresije, šizofrenije i raznih poremećaja ponašanja.

Dijetu, nazivanu GAPS - Gut and Psychology Syndrom (crevno-psihološki sindrom) razvila je dr Nataša Kembel - Mekbrajd, specijalista neurologije i nutricionizma, ukazujući na povezanost između navedenih psiholoških poremećaja i nezdrave crevne flore. Ova metoda, kao pomoćno sredstvo u terapiji lečenja autizma, uspešno je zaživela i u Beogradu, zahvaljujući neuropsihijatru dr Milijani Selaković.

Komentar:


Više...
Smoking

SOTT Fokus: Epidemija 'junk' znanosti u istraživanju pušenja duhana

Gordon Vick
Sott.net
Ned, 06 Ožu 2016 22:28 UTC
Pušenje je zdravije nego fašizam!
Pušenje je zdravije od fašizma!
Tijekom posljednjih par mjeseci, pratio sam mnoge tvrdnje lobija Kontrole prodaje duhana u pogledu opasnih učinaka pušenja duhana. Moja istraživanja su me dovela do zaključka da je skoro sve što je prezentirano kao dokaz duhanskih štetnih učinaka u biti 'junk' znanost [otpadna, manjkava znanost; op. prev.]. Također sam otkrio koliko autoritarnih sljedbenika postoji, koliko su ispunjeni mržnjom i koliko mogu biti pokvareni kada se netko suprotstavi njihovim temeljnim doktrinama o opasnostima pušenja i pasivnog pušenja.

Što je to 'junk' znanost?

Prema rječniku YourDictionary.com 'junk' znanost je "Skup tvrdnji, publikacija i stručnjaka koji iako se doimaju kompetentnima, nemaju stvarnu znanstvenu stručnost". Detaljnija diskusija slijedi ovdje:
Problem ... je što se definiranje "otkrića" 'junk' znanosti oslanja na postojanje "jasnog i neproblematičnog razumijevanja što znanost jest, kao i koliko je važno što znanost nije". Mi, možda, mislimo da razumijemo. Svodi se približno na ciklus promatranje-hipoteza-predviđanje-eksperiment-nove ispravke nakon promatranja (recenzije)-teorija s kojim smo svi prilično upoznati. No, mnoge stvari koje nazivamo znanost, kao što su eksperimenti koji se ne mogu ponoviti neovisno, LHC (Large Hadron Collider) [Veliki hadronski sudarač; op. prev.] eksperimenti, klinička ispitivanja velikog raspona, klimatski modeli itd., ne uklapaju se i ne mogu se čak ni silom uklopiti u ovaj ciklus. Osim toga, od mnogih tisuća znanstvenih radova koji čine znanstvenu literaturu, malo njih, koje neki smatraju vrijednim iznimkama, budu ponovljeni od drugih znanstvenika.
U stvarnosti, promatračke studije koje su sjedinjene sa statistikama, ili manjkavim kliničkim studijama koje koriste životinje s predispozicijom za rak, koriste se kako bi se dokazalo što god sponzor istraživanja želi dokazati. To je 'junk' znanost. Sve što je potrebno je podesiti upitnik, poigrati se sa statističkim modelima, uskladiti kliničke testove i možete dobiti odgovor koji želite. No samo ako je taj odgovor politički korektan. Ako pokušate koristiti ovu metodu kako biste dokazali nešto što umovi iz Sektora za javno zdravstvo smatraju "lošim" ili "pogrešnim", nastati će pakao.
Više...
Info

U Americi zabranjena prodaja antibakterijskih sapuna


cafe.ba
Sre, 07 Ruj 2016 18:26 UTC
U Americi zabranjena prodaja antibakterijskih sapuna
Američka FDA (Agencija za hranu i lijekove) zabranila je prodaju svih proizvoda koji tvrde da su antibakterijski i antimikrobski jer su, kako tvrde, navodi ovih proizvođača lažni, a ovi sapuni apsolutno se ne razlikuju od običnih sapuna i tople vode.

„Potrošači misle da su antibakterijski sapuni bolji jer sprječavaju širenje bakterija ili mikroba, ali ne postoji apsolutno niti jedan naučni dokaz da su bolji od najobičnijeg sapuna i vode“, poručila je Janet Woodcock, direktorica FDA Centra za procjenu lijekova i istraživanje.

„Zapravo, pojedina istraživanja sugeriraju da ovakvi sapuni čine više lošeg kad se dugo vremena koriste“, dodala je.

FDA je predložila zabranu ovih proizvoda još 2013, ali je proizvođačima dala tri godine perioda da dokažu da su njihove tvrdnje tačne. U tri godine nisu pronašli niti jedan dokaz, a većina kompanija je ignorirala njihov zahtjev.

Pa je tako FDA zabranila sve „antibakterijske“ sapune koji u sebi sadrže hemikaliju - triclosan. Razvijena u '60-im godinama prošlog vijeka za upotrebu u bolnicama, tokom '80-ih godina stigla je u prodaju i za obične potrošače.

No, tek su nedavne studije dokazale da je ova hemikalija pogubna za crijevnu floru čovjeka, a istraživanja su otkrila i kako jako dugo moramo biti u kontaktu s ovom hemikalijom da ubijemo baš sve bakterije - mnogo duže nego što nam treba da operemo ruke.
Više...
Fish

Omega 3 iz ribe i morske hrane, ako ne volite ribu uzimajte riblje ulje


newsweek.rs
Uto, 06 Ruj 2016 14:45 UTC
Omega 3 iz ribe i morske hrane, ako ne volite ribu uzimajte riblje ulje
Istraživači su otkrili da je sposobnost čitanja kod mladih ljudi značajno unapređena zbog konzumiranja Omege 3. Eksperti kažu da otkrića ponavljaju koliko je bitno osigurati regularnu upotrebu masnih kiselina u ishrani dece kroz riblje ulje u lososu, tuni, sardini, haringi i skuši.

Istraživanjem je otkriveno da su deca koja su uzimala Ekvazen koji je spoj Omege 3 i Omege 6 tri meseca pokazala značajni napredak u sposobnosti čitanja od onih kojima je davan placebo.

"Potrebno nam je da više roditelja, učitelja i profesionalaca iz oblasti zdravstva budu svesni značaja Omege 3 iz ribe i morske hrane. Bilo koja riba i morska hrana je dobar izvor Omege 3. Ako ne volite ribu, onda uzimajte dodatak", rekao je dr Aleks Ričardson sa Univerziteta Oksford.

Istraživanje je sprovedeno u neuropsihijatrijskom centru Gillberg na Univerzitetu Goteburg u Švedskoj, a proučavali su decu od devet i 10 godina. U istraživanju su učestvovali učenici 12 glavnih škola, a testirano je njihovo čitanje - brzina, vizuelna analiza, veštine slušanja, vokabular...

Deca koja su koristila Omegu 3 imala su za 64 odsto bolje rezultate od dece koja su uzimala placebo. Za 10 odsto su bila brža, a 20 odsto bolje videla i čula.
Više...
Microscope 1

Neke bakterije su korisne za zdravlje


B92
Sre, 27 Ožu 2013 14:12 UTC
bacteria
Neke bakterije leče infekcije, čuvaju od srčanog udara, pa čak i čiste kožu.

Kada perete ruke antibakterijskim sapunom i ispirete usta antiseptičkom vodicom, pomislite nekada i koliko korisnih bakterija ubijate na taj način.

"Ljudi se najviše iznenade kada saznaju da u svojim telima imamo 10 puta više bakterijskih ćelija nego ljudskih. Zapravo, ako ćemo gledati po broju ćelija, ljudi su 90 posto bakterije", izjavio je Filip Kalder, ekspert za nutricionističku imunologiju na Univerzitetu u Sauthemptonu.

Uz nas živi 100 triliona bakterija, a 95 posto njih živi u našoj utrobi. Ostale kolonije nalaze se na našoj koži, respiratornom sistemu i genitalijama. Većinom su bezopasne i korisne za nas, ali tu su i "loše bakterije", koje mogu biti loše za zdravlje. Ipak, nismo bolesni, budući da je naše tijelo zaseban ekosistem u kojem bakterije održavaju stalnu ravnotežu. Ukoliko se ravnoteža poremeti, dolazi do bolesti.

Pogledajte neka od otkrića o dva kilograma bakterija koje žive u nama.

Komentar: Kako crevna flora utiče na naš imuni sistem

Više...
Pills

Naučnici u Švedskoj rade na lijeku koji ublažava pedofilsku opsjednutost


alo.rs
Pon, 05 Ruj 2016 13:41 UTC
Naučnici u Švedskoj rade na lijeku koji ublažava pedofilsku opsjednutost
Naučnici u Švedskoj usavršavaju lek protiv pedofilije, koji "koči" testosteron.

"Dejli mejl" navodi ocene stručnjaka da seksualno zlostavljanje dugoročno uzrokuje teške emocionalne i fizičke teškoće.

Istraživanje koje su sproveli švedski naučnici bavilo se pitanjem naslednosti pedoflije i pokazalo je da je dobar deo muškaraca uključenih u studiju o pedofiliji počinio neki prekršaj prema detetu.

U istraživanju koje je trebalo da odgovori na pitanje - da li lekovi pomažu prestupnicima koji su se borili sa porivima da zlostavljaju decu - otkriveno je da je čak 90 odsto počinilo prekršaje nad decom, a većina njih je zlostavljala i odrasle.

U nekim slučajevima, žrtve su bile i muškarci i žene, što je pokazalo širok spektar zlostavljanja.

Da li lekovi utiču na pedofile i pomažu im da kontrolišu svoje porive?

Autor studije Belinda Vinder, vodeći stručnjak u istraživanju procene primene takve vrste lekova u zatvorima Velike Britanije, uverava da lekovi ublažavaju pedofilsku opsednutost.

Čini se da lek za "stišavanje" testosterona dobro deluje i da je to vid prevencije.

Od 1. aprila 2016. godine ovaj lek i psihološko liječenje nude se u britanskim zatvorima...
Više...
Apple Red

Ispiranje intimne zone uništava korisne bakterije


B92
Ned, 04 Ruj 2016 16:05 UTC
intimate zone
Vaginalno ispiranje povećava rizik od infekcije humanim papiloma virusom (HPV), pokazali su rezultati istraživanja američkih lekara.

U istraživanju koje su sproveli naučnici sa Univerziteta u Teksasu izvršena je analiza podataka dobijenih putem nacionalne ankete u kojoj je 2004. godine učestvovala 1.271 žena starosti između 20 i 49 godina.

Rezultati su pokazali da je kod pripadnica lepšeg pola koje se podvrgavaju tretmanu čišćenje vagine rizik za pojavu infekcije HPV-om znatno veći - za čak 40 odsto.

Iako žene čiste svoju intimnu zonu sa ciljem da se otarase bakterija i neželjenih mirisa, negativno dugoročno dejstvo moglo da bi bude veoma ozbiljno, upozoravaju lekari.

“Vagina, posle debelog creva, sadrži više bakterija od bilo kojeg drugog dela tela, ali se bakterije tu nalaze s razlogom“, napisao je profesor Roni Lamont, portparol Kraljevskog koledža za i ginekologiju i akušerstvo, na sajtu američkog Nacionalnog zdravstvenog servisa (NHS).

“Ne pada mi na pamet nijedna situacija u kojoj bi ispiranje vagine moglo da bude korisno. Jedino što se na taj način postiže je ispiranje svog sadržaja, uključujući i korisne bakterije“, dodao je.

Ispiranjem se remeti normalna vaginalna flora, što je čini podložnijom infekcijama i upalama.

Takođe je otkriveno da se rizik za pojavu raka jajnika dvostruko povećava.

Rezultati istaživanja objavljeni su u magazinu “Infektivne bolesti“.

Komentar: Kako crevna flora utiče na naš imuni sistem

Više...
Apple Green

Antibakterijski sapuni su štetni za zdravlje


B92
Uto, 30 Kol 2016 14:31 UTC
handwashing
© UGA
Već godinama naučnici smatraju da je šteta od antibakterijskih sapuna veća od njihove koristi, ali “običan svet” ne uviđa na koji način neko higijensko sredstvo može naškoditi našem zdravlju.

Najpre treba razjasniti razliku između antibakterijskih i običnih sapuna.

Mnogi tečni sapuni koji su deklarisani kao “antibakterijski” imaju sastojak triklosan, sintetičko jedinjenje koje je antiseptik, ali i pesticid. Umesto njega, koristi se i triklokarban i ima slično dejstvo.

Od kako se pojavio 1972. triklosan je našao široku upotrebu, čak i u dezinfekciji medicinske opreme i katetera.

Međutim, studija koja je 2015. poredila delotvornost sapuna sa triklosanom i običnih sapuna otkrila je da je njihova sposobnost da smanje broj bakterija neznatno različita tokom 20 sekundi izloženosti.

Komentar:

Više...