Rezultat istraživanja američkih naučnika možda je još jedan korak do čarobne formule za sagorevanje viška masnoće. Ko se tome ne bi obradovao?

Istraživači Instituta Skrips u SAD (The Scripps Research Institute TSRI) utvrdili su koji hormoni mozga podstiču sagorevanje masnoća u sistemu za varenje. Pređašnja istraživanja pokazala su da serotonin ima izvesnu ulogu u regulaciji sagorevanja masti, ali dubljeg saznanja o mehanizmu procesa nije bilo dosad.

Za razrešenje misterije, istraživači su upotrebili već korišćen model-sistem u biološkim istraživanjima, valjkaste crve vrste C. elegans. Njihov mozak proizvodi signalne molekule poput ljudskog, ali metabolizam tih organizama daleko je jednostavniji.

Naučnici su se poslužili metodom „isključivanja" pojedinačnih gena kako bi utvrdili bez kog dela DNK nema sagorevanja masti. Taj metod ih je doveo do gena koji kodira neuropeptidni hormon koji su nazvali „flip-7".

Kod sisara postoji oblik tog peptida, nazvan tahikinin, za koji je pre 80 godina utvrđeno da predstavlja vezu između mozga i sistema za varenje i izaziva kontrakcije creva. Međutim, dosad nije istraživana njegova uloga u metabolizmu masti.

Istraživači Instituta Skrips su otišli korak dalje kako bi utvrdili vezu između neuropreptida „flip-7" i nivoa serotonina u mozgu valjkastih crva. Da bi mogli da prate dešavanja u providnom telu crva, obeležili su molekule neuropeptida crvenim fluorescentnim proteinom.

Lek "busulfan", koji se duže od 60 godina koristi u lečenju leukemije, poskupeo je prošle godine u Velikoj Britaniji za 1.227 odsto u odnosu na cenu iz 2011. godine, prenosi njujorška agencija "Blumberg".

To, međutim, nije jedini lek čija je cena u Britaniji neočekivano porasla, budući da je lek "melfalan", koji se od pedesetih godina prošlog veka koristi za lečenje određenih vrsta raka, poskupeo za 315 odsto u istom periodu, prema istraživanju Univerziteta Liverpul, koji je kontrolisao 89 proizvoda.

Cene četrnaest generičkih lekova za lečenje raka su se više nego udvostručile od 2011. do 2016. godine, navodi njujorška agencija.

Iz kompanije Aspen farmaker, koja prodaje "busulfan" i "melfalan", kažu da je poskupljenje lekova posledica "niske i neodržive osnovne cene" koja je ostala ista decenijama i navode da se "busulfan" u Britaniji, posle poskupljenja, i dalje prodaje u vrednosti oko 15.000 funti (18.800 dolara) mesečno.

Rastuće cene generičkih lekova su, kako navodi "Blumberg", podgrejale javnu debatu i dovele do rekordnih kazni u Britaniji, gde zdravstveni sistem nastoji da uštedi 22 milijarde funti do 2020. godine.

Naime, kompanije Fajzer i Flin farma kažnjene su sa preko 90 miliona funti u decembru prošle godine zbog podizanja cene nebrendirane verzije jednog leka za epilepsiju za čak 2.600 odsto.

Dnevna doza kofeina djeluje protuupalno i vrlo je korisno u prevenciji velikog broja kroničnih bolesti (dijabetes, kardiovaskularne bolesti,...).

U novoj studiji objavljenoj u Nature Medicine znanstvenici su pokazali da starije osobe s niskom razinom upale imaju nešto zajedničko: svi konzumiraju kofein. Istraživači su doista otkrili vezu između starenja, sistemske upale, kardiovaskularnih bolesti i, naravno kofeina! Kronične bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i srčanih problema dio su sličnog upalnog fenomena.

U navedenoj studiji, istraživači su analizirali uzorke krvi 100 mladih ispitanika između 20 i 30 godina starosti, te seniora starijih od 60 godina, kao i podatke zdravstvene obiteljske povijesti. Istraživači su promatrali koji geni utječu više na upalne procese kod starijih ljudi. Posebno su se usmjerili na dvije skupine gena čija je aktivnost povezana s proizvodnjom snažnog upalnog proteina (IL-1 Beta).

Rezultati studije su otkrili povezanost temeljnog upalnog mehanizma s ljudskim starenjem i kroničnim bolestima koje ga prate. Kod starijih osoba geni odgovorni za jače upalne procese su aktivniji nego kod mlađih osoba, što ne čudi, pošto je starenje povezano s povećanjem upala u cijelom tijelu. Što su ovi geni aktivniji, veća je vjerojatnoća da će osoba patiti od hipertenzije i ateroskleroze. Međutim, svi stariji ljudi nemaju izražene upalne procese. Prema rezultatima istraživanja, to ovisi o njihovoj količini konzumacije kofeina.

Više kofeina, manje upala

Ljudi koji konzumiraju najviše kofeina doista su zaštićeni od upala. Sudionici koji su konzumirali više od 5 šalica kave na dan imaju izuzetno niske razine upala, jasno pokazuju rezultati. “Kofein inhibira upalne puteve”, kažu istraživači. Naime, studija pokazuje da metaboliti nukleinskih kiselina, koji su sastavni dio naših gena, cirkuliraju u krvi i mogu izazvati upalne procese. Kofein i njegovi metaboliti se mogu suprotstavi djelovanju metabolita nukleinskih kiselina.

Svinjska mast je nepravedno zapostavljena i čak ocrnjena namirnica, koja je uprkos nekadašnjim uverenjima dobra za naše zdravlje.

Ona sadrži zdrave masne kiseline koje su dobre za srce i ne utiče na kilažu ništa više od maslinovog ulja.

Vekovima je bila nezaobilazan deo domaće kuhinje, sve dok unazad nekoliko decenija nije stavljena pod znak pitanja, zbog navodno štetnog uticaja na zdravlje.

Svinjska mast ima oko 40 odsto zasićenih masti, oko 50 odsto mononezasićenih masti i oko 10 odsto polinezasićenih masti. Većinu mononezasićenih masnih kiselina u svinjskoj masti čini oleinska kiselina, zdrava masna kiselina koja je korisna za rad srca i koja se povezuje s niskim nivoom lošeg holesterola. Zanimljivo je da u svinjskoj masti ima dvostruko više oleinske kiseline nego u puteru.

Masnoće iz masti imaju mnoge prednosti i dokazano je da su telu potrebne za obavljanje svakodnevnih funkcija, ali u manjoj količini nego što se kroz prošlost koristila. Osim što masnoće iz masti pomažu u apsorpciji vitamina, svinjska mast sadrži holesterol koji se u telu pod uticajem UV zraka pretvara u vitamin D značajan za apsorpciju kalcijuma.

Jedite masti kako biste sagorevali masti

Mnogi stručnjaci i fitnes treneri smatraju da ljudi treba da unose masnoće životinjskog porekla jer na taj način sagorevaju masne naslage i gube kilograme.

Naravno, svinjsku mast trebalo bi konzumirati u umerenim količinama, zbog visoke energetske vrednosti.

Preporučuje se da masnoće čine oko 30 odsto unetih namirnica tokom dana, od čega bi jedan deo svakako trebalo da čini svinjska mast.

Ona pokazuje najveću otpornost na visoke temperature od svih životinjskih i biljnih masti i zato je odlična za prženje hrane.

Nedostatak sna slabi imunološki sustav, tvrdi nova studija koja je objasnila zašto se mnogi često razbole kad ne spavaju dovoljno, piše Daily Mail. Znanstvenici Medicine Sleep Centra na Sveučilištu u Washingtonu nadgledali su 11 parova identičnih blizanaca s različitim navikama spavanja. Od svakog su para uzeli uzorak krvi i otkrili da oni koje kraće spavaju imaju oslabljeni imunološki sustav, u odnosu na svoju braću.

Ovo je jedna od prvih studija napravljenih u stvarnim uvjetima, a koja potvrđuje da nedostatak sna koči bijele krvne stanice, koje su neophodne za održavanje imuniteta. Kratkoročno skraćivanje sna može probuditi i aktivirati imunološke stanice. No, dugoročno uskraćivanje sna ima upravo suprotan učinak, isključuje dio programa imunološkog sustava koji utječe na reakciju bijelih krvnih zrnaca.

Genetika uvjetuje do 55 posto našeg sna

“Dokazali smo da naš imunološki sustav najbolje funkcionira kada smo dobro naspavani. Svakom čovjeku za optimalno zdravlje treba najmanje sedam sati sna”, objašnjava doktor Nathaniel Watson. Znanstvenici su odlučili testirati blizance, jer su posljednje studije pokazale kako upravo genetika uvjetuje 31 od 55 posto navika spavanja, dok je za ostatak zaslužno naše ponašanje i okolina u kojoj se nalazimo.

Kod ove studije, istraživači su se posebno usmjerili na reakciju imunološkog sustava, a ne na uobičajeno ispitivane faktore, kao što su npr. upale. Istraživanje se nadovezuje na prethodnu studiju koja je pokazala da kada neispavani ljudi koji prime cjepivo, imaju slabiju reakciju antitijela.

Amerikanci spavaju oko šest sati dnevno

Druga istraživanja i ranije su dokazala kako neispavani ljudi češće dobivaju infekcije uzrokovane rhinovirusom (virus koji najčešće uzrokuje prehladu). Nedavna studija, koju je objavio Centar za kontrolu zaraze, pokazuje da Amerikanci spavaju oko sat i pol kraće nego prije sto godina.

Jedna trećina radne populacije spava oko šest sati dnevno. “Moderno društvo, koje kontrolira svjetlo i želi iskoristiti svaki trenutak u danu, sve više pati od nedostatka dovoljne količine sna”, zaključuju autori istraživanja. Doktor Watson je dodao kako ovo istraživanje donosi nove dokaze o važnosti sna za imunološki sustav, ali i cjelokupno zdravlje čovjeka.

Brazilsko Ministarstvo zdravlja saopštilo je danas da radi na zaustavljanju epidemije žute groznice od koje je umrlo najmanje 40 osoba.

U saopštenju se navodi da je 70 slučajeva groznice i 40 preminulih potvrđeno u ruralnim delovima države Minaš Geraiš dok je u toku provera o prijavljenih 47 smrtnih i 368 sumnjivih slučajeva.

To je povećanje u odnosu na samo sedam slučajeva prijavljenih prošle godine i najveći broj obolelih od 2003. godine.

Žuta groznica je virusno oboljenje koje se javlja u tropskim regionima Afrike i Amerike i uglavnom utiče na ljude i majmune, a prenosi je ista vrsta komarca odgovorna za viruse denga i zika.

I dok se u Hrvatskoj još uvijek ismijavaju s onima koji upozoravaju na sve češće i ozbiljnije nuspojave današnjih cjepiva u drugim dijelovima Europe sasvim je normalno poticati ljude na kritičko razmišljanje o cijepljenju kao dio svjesnog življenja, a ne prisilnog!No, u Hrvatskoj elite još uvijek ne žele čuti za cijepljenje po izboru dok je u zapadnim zemljama mnogo naprednijim od nas takav izbor posve normalan i dostojan demokratskih društava, stoga zadrtost po pitanju cijepljenja uopće ne čudi i postaje očito da je Hrvatska zajedno sa zemljama Balkana pretvorena u test zonu ne samo cjepiva već i drugih eksperimentalnih metoda liječenja na što se očito nitko ne smije pobuniti.

Naime, gotovo svi svjetski mediji dijele video koji je prvotno objavio dailymail.co.uk, a kojeg su u javnost pustili bijesni roditelji djeteta starog 10 mjeseci koji nakon primanja cjepiva protiv meningitisa svaki dan trpi i do 14 epileptičnih napada, zbog čega mu je kvaliteta života drastično smanjena. Naime, Luke Maguire i Louise McKever, roditelji dječaka svjedoče da je Bobby prije cijepljenja bio posve normalno djetešce, nikad bolesno.

Nakon što su malog cijepili ovog ljeta zabilježili su 55. posjet bolnici zbog epileptičnih napada, želučanih tegoba i strašnih alergija. Naime, epileptički napadi i novoređenačke konvulzije navedeni su kao nuspojave navedenog cjepiva zbog čega su roditelji posebno bijesni. Njihova snimka u nekoliko je sati dosegla 1, 8, milijuna pogleda i 27.500 dijeljenja prenijeli su je i brojni svjetski mediji.

U veljači na tržište stiže nova vrsta GMO jabuke koja pripada sorti Artic Apples. U toj jabuci znanstvenici su modificirali gen koji uzrokuje tamnjenje.

Naime, ova vrsta jabuke neće potamniti kada se razreže ili malo ošteti. Tamnjenje će se javiti samo kada dođe do procesa truljenja. Prva berba je obavljena u jesen 2016., a tri vrste su odobrene u Kanadi i SAD-u.

Do tamnjenja jabuke dolazi zbog kemijske reakcije enzima polifenol oksidaza (PPO). Međutim, Arctic Apples nemaju taj enzim jer su znanstvenici stvorili gene koji proizvode manje PPO-a u samom listu jabuke.

Uspjeh transformacije je potvrđen uzgojem tkiva u posebnim uvjetima. Kada iz tkiva nastane biljka ona se kalemi na korijen i tako se Artic stabla mogu saditi i uzgajati kao bilo koja druga vrsta jabuke.

Kompanija Okanagan Specialty Fruits se nalazi u Kanadi i proizvodi tri vrste jabuka: Arctic Granny, Arctic Golden i Artic Fuji. Na pakiranjima će se nalaziti posebne informacije o jabukama kao i oznake za GMO.

Uzgajivač Neil Carter smatra da će uzgajivači imati veliku korist od takve vrste jabuka jer ih neće morati bacati kada potamne. Neće se morati kemijski tretirati i njihov sok će biti prozirniji.

Međutim, PPO enzim ima važnu ulogu u obrani biljke od štetočina i patogenih tvari. Također sadrži i antioksidanse važne za zdravlje srca.

Mnogi stručnjaci izražavaju zabrinutost zbog GMO hrane jer ona može izazvati alergijske reakcije, a za njenu proizvodnju nekad se koriste bakterije i virusi pa postoji bojazan od nastanka novih bolesti.

"Još smo na pragu potpunog razumijevanja složenog odnosa između svjetlosti i života, ali sada sa sigurnošću možemo reći da je funkcija našeg cijelog metabolizma ovisna o svjetlosti" ~ Dr. Fritz-Albert Popp

Dugo je smatrano da nekonvencionalni načini liječenja raka poput homeopatije, Tai Chija, joge ili akupunkture ne mogu 'liječiti' bolest, jer medicinska znanost jednostavno nije razumjela kako ovi modaliteti djeluju. Njemački istraživači su dokazali, sa specijalnom opremom kreiranom za istraživanje fotona pohranjenih u našoj DNK, da nema potrebe za kemoterapijom ili drugim invazivnim operacijama kako bi se tijelo izliječilo od raka. Kao što je neurofiziolog Karl Pribram teoretski zastupao, njemački eksperimentalni fizičar Fritz-Alfred Popp demonstrirao, a mnoge drevne kulture dokazale, rak (zajedno s mnogim drugim bolestima) umire u prisustvu svjetla.

Novo istraživanje obavljeno u SAD pokazalo je da upražnjavanje „lotos” pozicije u jogi može dovesti do blagog smanjenja bolova u donjem delu leđa.

Istraživanje o uticaju joge na bol urađeno je u Sjedinjenim Američkim Državama gde je analizirano više od hiljadu muškaraca i žena koji dugoročno pate od bolova u donjem delu leđa.

Utvrđeno je da pacijenti koji praktikuju drevnu indijsku disciplinu imaju veću verovatnoću da smanje nivo boli i poboljšaju svoju pokretljivost.

Bol u leđima je uzrok raznih tipova invaliditeta i utiče na kvalitet života skoro svakog desetog čoveka. Takođe, većina bolova u leđima ima nepoznat uzrok, što otežava lečenje.

Britanski Nacionalni institut za zdravlje i lečenje inače sugeriše lekarima da razmotre predlaganje različitih vežbi u borbi protiv bolova, ali u tim smernicama joga se ne pominje.

Nova analiza 12 akademskih studija iz Velike Britanije, SAD i Indije sugeriše da bi upražnjavanje joge, za razliku od konvencionalnih vežbi, moglo dati najbolje rezultate.

Suzan Viland sa Univerziteta za medicinu u Merilendu kaže: „Naši rezultati pokazuju da vežbanje joge može dovesti do blagog smanjenja bolova donjem delu leđa, ali treba imati u vidu da su ti rezultati dobijeni nakon kratkog perioda praćenja stanja pacijenata".

„Joga vežbe koje smo praktikovali tokom istraživanja, vodili su vrsni profesionalci sa velikim iskustvom", rekla je dr Viland ukazujući na važnost kvaliteta kursa koji pacijenti biraju da pohađaju i na obavezne konsultacije sa specijalistima.