Znanost o duhuS


Bulb

Imperativ ekstremnog pozitivnog razmišljanja može imati loš utjecaj na naše mentalno zdravlje

women on the window
U svijetu danas postoji ogromna industrija samopomoći, koja je nastala na temeljima New Age pokreta: nemilice se izdaju knjige i održavaju seminari o moći pozitivnog mišljenja, uz tvrdnju da su sretne misli bitne za zdravlje. Veliku ulogu u popularizaciji pozitivnog mišljenja, gotovo kao panaceje, odigrao je i Norman Vincent Peale, protestantski pastor koji je 1952. godine objavio svjetski bestseller "Moć pozitivnoga mišljenja". Dok je new age eklektički uzimao pomalo iz svih religija, Peale je svoje učenje bazirao na kršćanstvu. U predgovoru svojeg bestsellera citirao je američkog psihologa Williama Jamesa koji je rekao: "Najveće otkriće mojega naraštaja jest da ljudsko biće može promijeniti svoj život promjenom svoga mentalnoga stava."

Što je tu sporno, zapitat ćete se? Zar nije bolje onima koji misle pozitivno?

Stručnjaci kažu da je sporan diktat pozitivnog razmišljanja i imperativ sreće čak i kada objektivno nemate niti jedan razlog za to jer vam je, primjerice, upravo preminuo netko blizak ili ste doznali da imate neizlječivu bolest. Sporno je oduzimanje ljudima prava na autentične emocije.

Bulb

SOTT Fokus: Što je vjera?

Misli u nedjelju ujutro
cup of coffee

Komentar: Čitajte i ostale članke autora na njegovom Substacku LucTalks.

Pojedini članci su i prevedeni na hrvatski jezik:


Cassiopaea

Ponovno zadobiti odvažnost

covjek i nebo
Problem straha među ljudima nije nov. Ima već dosta dugo, možda više nego što se usudimo izračunati, kako je čovjek izgubio vjeru u samoga sebe, u sudbinu koja mu je primjerena i, posljedično, u sudbinu čovječanstva. Povijest mu je potpuno strana i ne osjeća se njenim graditeljem, već njenom žrtvom. Vrijeme više nije element nadanja koji nam omogućava krenuti naprijed s obnovljenim ­snovima i stalnim djelovanjem; vrijeme je sada, naprotiv, smrtonosno oružje koje uništava ljude i civilizacije, koje troši sve bez ikakve mogućnosti obnove.

Posljedice su očekivane, a mi ih podnosimo u većoj ili manjoj mjeri.

Komentar: O povezanosti čovjeka i kozmosa, a posebno o ponavljajućim povijesnim ciklusima, pročitajte zadnji dio knjige Earth Changes and the Human Cosmic Connection ("Zemaljske promjene i ljudsko-kozmička veza") Pierra Lescaudrona i Laure Knight-Jadczyk, počevši od poglavlja Nebeski Mandat.

Prvo poglavlje knjige možete pronaći ovdje.


Bulb

Najbolje od Weba: William Blake kao biološki vizionar

William Blake
Intenzifikacija kroz opoziciju: bez suprotnosti nema napretka

Među svim objavljenim mišljenjima o stvarima koje su utjecale na Blakea, vidio sam samo nekoliko rasprava o njegovom postupanju sa znanstvenim idejama, uglavnom njegovo odbacivanje Newtonovih matematičkih i fizičkih pretpostavki, i vrlo malo komentara o Blakeovom stajalištu o glavnim filozofskim kontroverzama njegova vremena.

Biolog, Jacob Bronowski, napisao je knjigu o Blakeu, ali Bronowskijeve vlastite biološke, povijesne i lingvističke ideje bile su relativno konvencionalne. Iako je Blakeov rad prepun slika iz biologije, kritičari zanemaruju činjenicu da je Emanuel Swedenborg sredinom 18. stoljeća objavio vrlo napredna biološka istraživanja, te da je Erasmus Darwin [Charlesov djed] bio poznat po iznošenju svojih ideja o biološkoj evolucija kroz pjesništvo (osobito Zoonomia).

Family

Anksiozna ponašanja kao reakcije na traume iz detinjstva

Istraživanja su pokazala vezu između traume i mnogih simptoma anksioznosti, otkrivajući da naša iskustva iz detinjstva, u odraslom dobu često dovode do manifestacija pojedinih ponašanja

traume
© ShutterstockKada nas stalno kritikuju ili navode da osećamo da je sve naša krivica, razvijamo snažan osećaj stida
Anksiozna ponašanja ne moraju da budu uvek posledica trenutne životne situacije, već može da se odnosi na neke traume koje smo proživeli u ranijim periodima života, najčešće u detinjstvu.

Nebula

SOTT Fokus: Duhovna preobrazba u apokaliptičnim vremenima

Kako je to kad vam je život isčupan iz korjenja?

forest luc
U ovo materijalističko doba, baš je lako sve zabrljati i učiniti sve nesretnima: ne prihvaćate ništa više od sebe, što znači da bez obzira kakve razrađene teorije imali, bez obzira na racionalizacije i opravdanja, živjeti ćete svoj život prema vlastitim hirevima. Priznajem, to nije uvijek jednostavno i ne želim reći da morate nužno vjerovati u ovo ili ono da biste živjeli pristojnim životom. Ali materijalistički svjetonazor će na kraju prodrijeti; njegove će se implikacije same pokazati. I to će imati posljedice, iako ih često ne vidimo, odbijamo ih vidjeti ili ih ne možemo vidjeti.

Ali čak i u danima kada su ljudi ozbiljno shvaćali religiju, ili za religiozne ljude danas, spasenje je daleko od zajamčenog. Kada slijedite vjerska pravila, kodekse ponašanja ili rituale, ipak ćete na kraju sve zabrljati i učiniti sve nesretnima. Jer bez obzira na racionalizacije, itd. samo se sjetite svih stereotipnih moralizatora koji se ponašaju krajnje okrutno prema drugima, uključujući i prema vlastitoj rodbini, i čiji čekić osude ruši sve oko njih čak dok se i sami ponašaju užasno - samo slijedeći njihova vjerska pravila, naravno.

Komentar: Čitajte i ostale članke autora na njegovom Substacku LucTalks.

Pojedini članci su i prevedeni na hrvatski jezik:


Snakes in Suits

Najbolje od Weba: Moderni narcis

Sve raširenija uporaba digitalnih tehnologija naizgled je omogućila veću povezanost među ljudima, ali je istovremeno pogodovala nastajanju modernog Narcisa, autocentrične osobe ovisne o svom pametnom mobitelu i pogledima drugih.

Kako se riješiti tih iluzija?

moderni narcis
Lik Narcisa dolazi nam iz antičke grčko-rimske mitologije. Mit kaže da je Narcis izrastao u mladića iznimne ljepote, ali i taštine. Jednoga dana nakon lova, ožednivši, zastao je na izvoru vode kako bi se napio. Vidjevši u bistroj vodi svoj odraz, trenutno se u njega zaljubio. Ostao je tako dane i noći promatrajući se i očajnički pokušavajući dohvatiti svoju sliku. Fizički je propadao i na kraju umro. Čak se i nakon smrti u vodama Stiksa nije mogao nadiviti svome licu...

Današnje digitalne tehnologije oblikuju narcisoidne muškarce i žene i tako pogoduju pojavi narcisoidnog društva.

Brain

Različiti načini razmišljanja

mali princ
Posljednjih godina filozofija je sve popularnija kao školski predmet zahvaljujući korisnosti logike i rasuđivanja kojima podučava. U nekim slučajevima predmet filozofije se gotovo u potpunosti ograničio na samo jedan cilj: kritičko mišljenje. To je vrlo zanimljivo zato što se, čini se (prema AskPhilosophy1), filozofija u školama ranije čak izbjegavala, jer je preispitivala valjanost svega i na taj način "poticala revoluciju".

Međutim, tužno je da se i filozofija i razmišljanje svode na nešto toliko jednodimenzionalno kada su zapravo i jedno i drugo vrlo bogati i višestrani. Albert Einstein, jedan od najvećih fizičara svih vremena, dao je brojne izjave o različitim načinima razmišljanja. Kada je riječ o važnosti koju pridajemo racionalnom umu, rekao je: "Intuitivni um je sveti dar, a racionalni um - vjerni sluga. Stvorili smo društvo koje poštuje slugu, a zaboravlja na dar."

Bulb

Puno brinete? Znanstvenici imaju par savjeta za vas

brige
© Pixabay
Stres i brige, kao i ubrzani način života sve više zadaju probleme ljudima. Bilo da se radi o zabrinutosti za posao, obitelj ili zdravlje, takve negativne misli ozbiljno utječu na naše zdravlje i sposobnost da se suočimo s problemima.

Prof. Hans Nordahl s norveškog Sveučilišta za znanost i tehnologiju dao je savjet kako se prestati brinuti. On smatra kako bi ljudi trebali shvatiti da je briga zapravo gubitak vremena i energije, a brinući se ne možemo riješiti naše probleme. Tvrdi i kako ljudi često miješaju pojam brige s rješavanjem ili analizom problema. Briga donosi samokritiku i povezana je s negativnim životnim iskustvima.

Kako bi bolje objasnio svoju teoriju, prof. Nordhal daje jedan primjer. "Zamislite da držim čašu vode u ruci. Većina ljudi bi rekla da je to lako, ali ako držite čašu dva sata bez prestanka, ona će postati teška. Ista stvar se događa s našim brigama. One nisu toliko teške ako ne traju dugo. Međutim, otežaju ako se događaju kroz duži period vremena", rekao je prof. Nordhal.

Alarm Clock

Stres i san su povezani - kakvo je njihovo međusobno dejstvo

Nedovoljno spavanja može uzrokovati negativno raspoloženje, nizak nivo energije, poteškoće u koncentraciji i nemogućnost normalnog funkcionisanja

Stres i spavanje
© ShutterstockStres i spavanje su usko povezani, a manjak sna može da izazove brojne psihičke i i fizičke probleme.
Stres često utiče na kvalitet i trajanje sna, a nedovoljno sna može povećati nivo stresa. Stres i nedostatak sna mogu imati ozbiljan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje svakog od nas. Stručnjaci preporučuju da ljudi spavaju sedam do devet sati noću, u zavisnosti od starosti i drugih faktora.

Uloga sna u prevenciji stresa

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 35,2 posto odraslih u Sjedinjenim Državama spava manje od 7 sati svake noći. To može dovesti do nedostatka sna koji rezultira trajnim fizičkim i mentalnim zdravstvenim problemima.

Tačna uloga sna nije jasna, ali istraživanja su pokazala da on olakšava širok spektar telesnih procesa. To uključuje fizičke promene, kao što je jačanje mišića i mentalne, kao što je koncentracija.

Nedovoljno spavanja može uzrokovati negativno raspoloženje, nizak nivo energije, poteškoće u koncentraciji i opštu nemogućnost normalnog funkcionisanja.

Komentar: Za bolji san, dodatno pročitajte: